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赵莎莎
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希望在接下来的一年中你能够犯一些错误，因为只有犯错误，你才会创造新事物，尝试新事物，学习生活，鞭策自己，改变自己，改造自己的世界。你在做以前从来没有做过的事情，更重要的是，你在做事情。
4温暖
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#引入生命的光#
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#第517天 让 恨 流 动 恨意很容易发生，当生命力没被回应，没在关系中被看见并建立连接时，它就转化为黑色的生命力，也就是恨意。 当我们看不到恨意时，就容易用表达爱来隐藏恨，把恨说成是爱，把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点，把恨意当做恨意就好。 正常关系就是有好有坏，有爱有恨，当能完整看待这一切，也就拥抱了完整的关系。 当恨意等破坏性情绪产生时，就让它们在情绪层面表达，并学会用语言去沟通，而不要真变成伤害性行为，否则就是让恨意“见诸行动”。 当恨意产生时要承认它，并试着在关系中流动，才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器，容纳着这一切，爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为，对关系就会构成切实的伤害，严重时可能会破裂；同样，我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。#
#生命是一场流动的盛宴，你一定要尽兴，共勉#
#嗯，每天都对自己说一句：我真的很棒！[可爱]#
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