人心不是笼中鸟,而是原上草,只待春风一至,便会获得新生,免费心理咨询

周庆华

问

人心不是笼中鸟，而是原上草，只待春风一至，便会获得新生！

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#引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。# 1个回答

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