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王倩倩
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按照自己的节奏慢慢前进就好。
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#投射和投射认同#
#7个小方法帮助你少生点气,多活点命: 1、当身边出现让你生气的事情时,多做几次深呼吸,让自己冷静下来。 2、当下怒火难平时,一定要远离生气源。 3、任何让你生气的事情都不要憋在心里,去找朋友倾诉是不错的选择。 4、冷静过后分析自己的生气原因,耐心点从源头去解决问题。 5、学会找到自己的宣泄方式,如跑步、听音乐、看电影、吃东西、购物、做家务等等。 6、平常有空的时候给自己泡泡脚,按摩头部等等,舒缓自己的情绪。 7、远离那些让你生气的人和事。#
1个回答
#正念文字图#
#孩子是需要保护的幼苗 孩子的本性就如一棵偶然生长在大路上的小树,被路人来回冲撞,扭扭折折,很快就会奄奄一息。 我们需要用心呵护这棵正在生长的小树,让它免受人类各种言论的影响。 我们需要尽早给孩子的灵魂修筑围墙,别人可以只画出围墙的范围,而你应该亲手安上围栏。#
#七/14天丰盛冥想 有个方法让我在实践中体悟到人生的真实#
#缅怀妈妈,今天是您诞辰95周年,去年的今日我们在一起庆祝您的生日,愿年年有今日,岁岁有今朝!那只是愿望而已!今年的今日确是物是人非了!天堂的妈妈你还好吗?[流泪]女儿想你呀!您这一生是那么善良!慈爱!勤奋!贤惠!我们以你为傲!您陪伴我们的一幕幕,一桩桩历历在目,就好像是昨天!妈妈,你永远永远活在我们的心中!!!#
4个回答
#爱自己的七个层次#
#早安问候!#
#尊重自己没有选择的事物!#
#为什么很难共情?很难被感动?#
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