邻居家的臭鞋,每天经过公区看着都很难过,有时候能难过一整天,大家帮我看看这个怎么克服,电梯门打开也是他的臭鞋,我的房门打免费心理咨询

快乐

45回答

问

邻居家的臭鞋，每天经过公区看着都很难过。有时候能难过一整天。大家帮我看看这个怎么克服。电梯门打开也是他的臭鞋，我的房门打开也是他的臭鞋。多次沟通无果。大家也可以说说，你们遇到这种烦不烦。会有什么样的反应。我感觉我自己都已经不太正常了。急需知道正常人是怎么想，怎么看的

邻居家的臭鞋，每天经过公区看着都很难过。有时候能难过一整天。大家帮我看看这个怎么克服。电梯门打开也是他的臭鞋，我的房门打开也是他的臭鞋。多次沟通无果。大家也可以说说，你们遇到这种烦不烦。会有什么样的反应。我感觉我自己都已经不太正常了。急需知道正常人是怎么想，怎么看的[委屈]

9温暖

45条回答

3个月前

明明是对方家里面的错，但是生气的人是你自己，这就说明你内心是软弱的，现在社会就是强者欺负弱者，你如果把你自己也变得很强，他们就欺负不到你，你可以把他们的鞋子藏起来，每天藏两双，你看他们还敢不敢放在外面？

4个月前

哈哈。。。抱抱宝宝。除了气好像还真想不出什么好法子

4个月前

遇到这种情况，都会很烦。

4个月前

没有用系统脱敏补偿措施吧

匿名

4个月前

做了各种尝试，还是生气

4个月前

14"

4个月前

做了各种尝试，还是生气

张志军

咨询师

4个月前

4个月前

40"

4个月前

好吧

王彤

咨询师

4个月前

需要深入探索你适合什么样的方式，需要个过程。

4个月前

需要深入探索你适合什么样的方式，需要个过程。

匿名

4个月前

关键是不知道用什么方式，没有方向

4个月前

哦哦，好的

余启亮

咨询师

4个月前

4个月前

关键是不知道用什么方式，没有方向

王彤

咨询师

4个月前

好的方式也需要有个过程

4个月前

没想好以恶制恶，其实他们这种不讲究的人，估计也不会难过吧

高志新

咨询师

4个月前

可以试试把你的鞋也放一些在跟前，让对方一出门就能看到

4个月前

可以试试把你的鞋也放一些在跟前，让对方一出门就能看到

4个月前

好的方式也需要有个过程

匿名

4个月前

不知道怎么掌握，正在努力，越努力越痛苦

4个月前

不知道怎么掌握，正在努力，越努力越痛苦

王彤

咨询师

4个月前

需要掌握应对这种情景，可以让自己心情平复的心理技巧

4个月前

需要掌握应对这种情景，可以让自己心情平复的心理技巧

匿名

4个月前

没有遇到过这么难受的情况

4个月前

第三方平台毫无作为

刘潇

咨询师

4个月前

您好，我是情说平台心理服务者。非常理解您的困扰，当每天出入家门的必经之路被令人不悦的气味和景象占据，并且沟通无效时，感到难过、烦躁甚至自我怀疑，这些都是非常真实和正常的情绪反应，请先接纳自己的这些感受。从以人为中心的角度看，您渴望一个整洁、舒心的居住环境，这份需求本身是合理且值得被尊重的。您的情绪困扰主要源于正当需求长期被忽视，而非您“不正常”。在无法立即改变邻居行为时，我们可以先专注于调节自己的反应，例如尝试将注意力短暂转移到回家后令您愉悦的事物上，或进行简单的放松呼吸来平复心情。同时，您完全有权利继续寻求更有效的途径解决问题，例如清晰、冷静地向物业反馈此事，因为公共区域堆放物品可能涉及消防安全与公共卫生，由第三方出面协调有时会更有效。请相信，为维护自身合理权益而感到困扰，恰恰说明您是正常的。希望您能早日找回内心的平静。

4个月前

您好，我是情说平台心理服务者。非常理解您的困扰，当每天出入家门的必经之路被令人不悦的气味和景象占据，并且沟通无效时，感到难过、烦躁甚至自我怀疑，这些都是非常真实和正常的情绪反应，请先接纳自己的这些感受。从以人为中心的角度看，您渴望一个整洁、舒心的居住环境，这份需求本身是合理且值得被尊重的。您的情绪困扰主要源于正当需求长期被忽视，而非您“不正常”。在无法立即改变邻居行为时，我们可以先专注于调节自己的反应，例如尝试将注意力短暂转移到回家后令您愉悦的事物上，或进行简单的放松呼吸来平复心情。同时，您完全有权利继续寻求更有效的途径解决问题，例如清晰、冷静地向物业反馈此事，因为公共区域堆放物品可能涉及消防安全与公共卫生，由第三方出面协调有时会更有效。请相信，为维护自身合理权益而感到困扰，恰恰说明您是正常的。希望您能早日找回内心的平静。

4个月前

3"

4个月前

拿两张纸写，我能控制的，和我不能控制的。然后还说了什么，没太听清楚

余启亮

咨询师

4个月前

4个月前

27"

4个月前

非常愿意，请教

余启亮

咨询师

4个月前

通过几个步骤的练习应该会给你带来一些改善，不知道你是否愿意尝试

4个月前

通过几个步骤的练习应该会给你带来一些改善，不知道你是否愿意尝试

4个月前

没有遇到过这么难受的情况

王彤

咨询师

4个月前

生活中类似的情况，你怎么应对的？

4个月前

看到您的消息和回复，感受到您的烦躁与苦恼的同时，也发现您的痛苦程度和自身调节失效，可以通过专业的心理咨询得到改善。期待与您的相遇！

4个月前

不知道，反正是无法沟通，其他东西都无所谓，就是不希望鞋子敞着放。她还在业主群里骂我事多

陈晓宇

咨询师

4个月前

旁边还有轮椅，他家有人行动不便吗

4个月前

已经低落三个月了

秦芳

咨询师

4个月前

你好吖，看来你是个爱干净且自律的人呢。从心理咨询的角度来看，你的这种情绪反应是很正常的。公共区域的环境被长期干扰，多次沟通又没有效果，会让人产生烦躁、焦虑甚至自我怀疑的情绪，这并不是你“不正常”，而是环境持续刺激下的合理心理反馈。首先，你可以尝试认知调整，明确这是邻居的行为问题，不是你的错。你不需要为他人的不当行为承担情绪内耗，把“难过”的归因从自我怀疑转移到客观事件上，能减少心理压力。其次，分步骤解决问题。如果沟通无效，可以向物业或社区反映，借助管理方的力量规范公共区域使用。同时，给自己做一些“情绪隔离”，比如经过时快速离开，回家后通过深呼吸、听音乐等方式快速平复情绪，不让外界干扰过度侵入你的生活空间。另外，要关注自身情绪边界，当发现情绪持续低落超过一周，影响到睡眠、食欲时，及时通过运动、和朋友倾诉等方式主动调节，必要时也可以寻求专业心理咨询的帮助，学习更有效的情绪管理和人际冲突应对技巧。记住，你有权利拥有一个舒适的生活环境，也有能力通过合理的方式维护自己的心理状态。祝福你早日不再为这个事情难过哈。

4个月前

4"

匿名

4个月前

怎么练习。非常想学

4个月前

旁边还有轮椅，他家有人行动不便吗

4个月前

生活中类似的情况，你怎么应对的？

匿名

4个月前

现在就是没有方法，让自己好受一点，我又是比较完美主义和内涵的人

相关问答

#她们在背后蛐蛐我真烦死她们了。我不想和她们住一起。住一起见面都是矛盾。我讨厌这样的原生家庭。她们总把事实夸大了说，我讨厌她们。例如我没有怎么的，她和我急眼说我天天这样。我就是想争辩，我没有天天这样。既然你们把我想得如此不堪。我绝对不和你们住一起。我想有个自己的楼房。不管我结婚不结婚。我都不想和你们住在一起。天天见面。亲爹亲妈说翻脸就翻脸。今天她们背后蛐蛐我。她们一翻脸就开始揭我的短，她们说上楼我呆不了。我下不去楼。楼房天天进人。我越听越气，我想说我也不上楼。我打电话我叫把刚才背后蛐蛐我的话让她再说一遍。越吵越凶。我真的要崩溃了。我不想住一起我有什么错。我像个电灯泡。我大了我不想和他们住一起。和她们住一起我没有办法独立。我不想争辩。我说你们凭什么背后蛐蛐我。有本事你当面说。我想既然看不上我，我们就分开住。我想留着另一个楼房。难道我3.40岁我还是要和她们住一起吗。她们说我撑不起另一个楼房。我不打电话问，我憋的上。只要一打电话去问就是吵架。我真的不想和她们住在一起。我不想当电灯泡。亲戚远来香，子女也是远来香。我以后结不结婚，我都想自己一个人住。离他们远点。我真的没有无理取闹。什么事情都是有原因的。明明是她们背后蛐蛐我。叫我听见了。她们还有理，她们在前面屋里因为这事大声吵吵。我想自己有个楼房，我没有错。为什么女生大了要出嫁，要离开父母自己独自去生活。我羡慕那些自立的人。自立自强。我不想争吵，我不想争辩。只要我忍不住去质问。就会吵起来。她们根本就看不上我。出生我没有办法选择。我在想我不想来到这个世界。我承认我也有错。什么事情发生都是有原因的吧。不可能都是一个人的错吧。我怎么做才能不去争吵，不去争辩。不去质问，我应该怎么化解我心中的负面情绪。不说不去追问鳖的上，说完了问完又是吵架的结果。我不想吵架，道路上全是人。# 12个回答

#如果有人呼你一巴掌，你会生气吗？反正我会生气，我会很生气，并且我会还手。但是！某些心理学书上不是讲说，不是外在的什么东西（别人的行为也好，举止说话也好）让你感觉生气，而是你的想法让你感到生气。好嘛，我觉得这个世界上这种人越多越好，你看，你呼他一巴掌他还不生气反而自己思考反思呢。但是！又但是！我敢保证，如果你在生活中呼别人一巴掌，100%那个人会生气，如果那个人不生气肯定是没事瞎几把读了心理学读到了这句话在想我该不该生气呢？那我建议你多呼两巴掌，继续呼，最后他一定会生气。写到这，我突然想到一个人叫阿Q，突然想到一个词儿，叫精神胜利法。别闹了，你们，对了，还有咱们。# 9个回答

#婚前的时候，老公说欠了信用卡?的钱，那时候我们已经订婚了，就把亲戚给我份子钱给他还信用卡了。（那段时间他没去上班没钱）另一方面，我觉得钱是我们俩一起谈恋爱的时候花的，也没多想。后来怀孕的时候无意发现他的还款纪录，问他也没说。婆家人还包庇他，觉得是我管的太严了。再一次翻他手机时，看到了还款纪录。我就逼他给我说，说了之后才知道。之前有段时间没工作，想办法弄点钱，听朋友误入了手机赌博，刚开始赚了点，后来赔了。没敢说，用信用卡开回倒，结果利滚利，越来越多啦。我当时真的崩溃了，没有信心再跟他继续下去了。真的想过离婚。可是冷静下来，对我真的不错，而且已经有了孩子，觉得他应该是被它朋友洗脑了。慢慢的帮他把洞填上。以为还完了，想给他注销的时候。电话中我才知道，又欠了一些钱。我真的不知道该怎么好？问他他说是朋友借的，过两天就还，还把聊天记录给我看了。可是已经过了半年了，这个钱还没还。# 9个回答

#我和前男友分手很痛苦# 47个回答

#我喜欢上一个人，我在他身上看到了以前的自己。他问我到底喜欢他什么，我从来没有和他说过一句。我不敢和他说我觉得他可怜，心疼。他说的话我都记得，我很在意他，他一直无时无刻的出现在我脑子里，挥之不去。没办法不想他。我一直记得在电梯里，我从他眼睛里看到了光，让我无法忘记。我一直在等他，他去哪，我都去。哪怕偷偷的躲在哪个角落，哪怕他无数次叫什么我放下他。我心里都很坚定的，从来没有想放弃过。# 16个回答

#出去走过马路还被人说。没有人可靠。我把事情告诉别人，没有人可靠。亲爹亲妈都靠不住。亲爹亲妈背后还会说你坏话。她说我领着小狗在马路上晃悠。我没有，我在过马路。我和别人说，她觉得我无理取闹。反过来指责我。我做错了什么。我不把事情和别人说，没有人会替我保守秘密。我和别人说，别人只会指责我，大声骂我。我不想变成偏激的性格。# 12个回答

#为什么父子不共商# 2个回答

#男生说你要不要弄一个号来她们语音厅里工作。我纠结。我说我主持不行，我不会主持。他说没事。我自己在纠结。我去那厅里我有异性更不敢说话了。如果拒绝这是个工作机会。去他呆的厅里还能听听他的声音。我是猪队友。我说话吭哧瘪肚的。我纠结。我在做语音厅工作。如果在有一个我怕我忙不过来。之后他不提了。我自己在纠结。如果不去以后或许会后悔。如果去了忙不过来。纠结。我们只是普通朋友。我到底应该怎么做# 6个回答

#怎么看待高彦事件？# 6个回答

#郁闷郁闷，我们好好说话，都把你当做好欺负# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 5396029个回答

#人际关系# 2368623个回答

#压力太大怎么办# 1474238个回答

#我需要心理咨询吗# 1248373个回答

#职场二三事# 507045个回答

#个人成长# 8967565个回答

#抑郁求助# 476290个回答

#焦虑怎么办# 968701个回答

#心理咨询# 2216817个回答

#一句话描述你现在的心情# 1956059个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号