怎么平衡理智与情感,情绪,人简单来说,分成三个部分,身体,情绪和大脑,理智,怎么平衡这三者之间的关系,是个难题,一味感受免费心理咨询

姝文

9回答

问

怎么平衡理智与情感、情绪…？人简单来说，分成三个部分，身体、情绪和大脑（理智），怎么平衡这三者之间的关系，是个难题？一味感受、理解、共情情绪，很多事情效率会很慢，因为人的消极情绪本来就比积极情绪多和深刻，比如恐惧、害怕、焦虑…当然要追求积极的情绪，平静、平和和慈悲…但是这种感觉很难追求和触摸… 一味用理智，只讲究做事，效率可能会高，但是会有不真实的感觉，像个机器人… 所以，怎么平衡理智和情绪呢？

8温暖

9条回答

9个月前

24"

9个月前

每个人情况不一样，总体来说，自己觉得心里最舒服最踏实的那个状态，就是平衡了

9个月前

随心，你自己最清楚什么时候需要理智，什么时候会有情绪，什么时候身体需要运动和休息。我们要学会的是在什么情境下怎么理智思考，合理行动，管理情绪，可以说出某一具体应用场景，再来讨论具体的应对措施。

9个月前

我们都是感性的，理智用在工作和原则性问题上。

9个月前

心知道答案，小事用理智，大事用情感和情绪。

9个月前

现在社会高速运转用脑过度，容易忽略身体，过度使用身体透支身体，压抑情绪。最好的方式是：身心脑合作，爱护锻炼身体，尊重情绪感受，身心合一状态指挥使用大脑

9个月前

超越好坏，尊重感受，尊重事实

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