怎么平衡理智与情感,情绪,人简单来说,分成三个部分,身体,情绪和大脑,理智,怎么平衡这三者之间的关系,是个难题,一味感受免费心理咨询

姝文

9回答

问

怎么平衡理智与情感、情绪…？人简单来说，分成三个部分，身体、情绪和大脑（理智），怎么平衡这三者之间的关系，是个难题？一味感受、理解、共情情绪，很多事情效率会很慢，因为人的消极情绪本来就比积极情绪多和深刻，比如恐惧、害怕、焦虑…当然要追求积极的情绪，平静、平和和慈悲…但是这种感觉很难追求和触摸… 一味用理智，只讲究做事，效率可能会高，但是会有不真实的感觉，像个机器人… 所以，怎么平衡理智和情绪呢？

8温暖

9条回答

5个月前

24"

5个月前

每个人情况不一样，总体来说，自己觉得心里最舒服最踏实的那个状态，就是平衡了

5个月前

随心，你自己最清楚什么时候需要理智，什么时候会有情绪，什么时候身体需要运动和休息。我们要学会的是在什么情境下怎么理智思考，合理行动，管理情绪，可以说出某一具体应用场景，再来讨论具体的应对措施。

5个月前

平衡理智与情感的关键在于接纳而非对立。情绪是行动的燃料，理智是方向盘。建议练习正念冥想，觉察情绪而不被裹挟，用理性制定应对策略而非压抑感受。

5个月前

我们都是感性的，理智用在工作和原则性问题上。

5个月前

心知道答案，小事用理智，大事用情感和情绪。

5个月前

现在社会高速运转用脑过度，容易忽略身体，过度使用身体透支身体，压抑情绪。最好的方式是：身心脑合作，爱护锻炼身体，尊重情绪感受，身心合一状态指挥使用大脑

5个月前

超越好坏，尊重感受，尊重事实

相关问答

#如何应对# 22个回答

#父母只听别人的话不听你不相信你的话，那你也只能不听他们的话，毕竟都是害你的话# 6个回答

#很后悔自己在感情里面太依赖对方，睡觉也要人陪，老是把对方当自己爸爸。很后悔对方说他父母赚钱都是给父母自己养老的时候我没有反应过来。很后悔对方说订婚只是吃个饭很后悔对方说我不会做饭的时候后悔都是后悔，后悔自己不敢提出要求不愿意去面对，我的对象在彩礼方面不能满足，甚至希望“免费” 很后悔自己在工作提转正工资。其他同事确提前转正。后悔，后悔，后悔，自己不敢提出要求，做个乖宝宝，做个懂事的女孩。后悔，# 21个回答

#很早以前就有过活着没什么意思的想法，工作忙起来还好，不忙的时候自己在家什么也不想干，就想呆着不想出门，不想见人，感觉自己什么也做不好，自己讨厌自己，想就这么死掉，不想说话，很看中别人对自己的评价，说话，做事，人际交往，考虑的很多，小心翼翼的。自己在家的时候有时候莫名想哭。# 14个回答

#俗话说，人有德，必有福。厚德载物，有德行的人，才有资格得到了福。那么，什么才是有福呢？福是一切顺利，幸运；有福就是富贵寿考等好事齐备。所以，每个人只管一心从善，福气就会在适当的时刻扑面而来！福字，左偏旁是一个示字，右部是一个畐字，在甲骨文中，示字形如祭台，畐则写成酉字，意思是用酒祭神求吉祥。现在，有人将畐诠释为：一代表房梁，囗代表人口，田代表田地。即福就是在老天爷保佑之下，有屋住、有田耕、人丁兴旺。这种诠释得到了很多人的认可。也有人认为，有福是指有权、有势、有智慧。但这种观点显然有缺德的嫌疑，这种人怎么能有福呢？其实，在大多数人的心目中，福是一种平安、温饱、健康、团聚、和谐、开心和平淡，而不是什么大富大贵、名声远播。我认为，人生最大的福分就是心安。能心安的人一定是善良之人，在丑态百出的当今社会，他们就是有德之人，因此必定有福。能心安的人一定是知足之人，他们生活不斤斤计较，因此更容易与别人和睦相处和获得尊重。能心安的人既不会去做任何不道德的勾当，对人对事都能宽容和淡然处之，因此生活中少有纷争，心态平稳，身体健康，气质优雅。难道世上还有谁比心安的人更有福气吗？当然，每个人对有福的理解不尽相同，但不管怎样，有福的前提必定是有德。无德之人即便官再大、财再多，都会遭到世人唾弃，迟早也会遭到天谴，所以，是不可能有福的！管仲说，人不为名则为利。我想，德才是真正的好声名，它或许不会给你带来权势或财富，却能带来福分，为什么不争取呢？# 6个回答

#每个人都喜欢这些吗# 15个回答

#怎么对一个喜欢的人降低需求感呢？ # 24个回答

#为什么我一个人在外地打工就很想叫外卖。同事俩情侣一起去外地打工，家里还有两套房，一个自建房，一个套房，真羡慕# 14个回答

#意难平的补充二# 11个回答

#心地善良是每个人天生的秉性，是一种自觉的真心付出，是一种自然的真情流露，是一种真挚施舍。心善了就应该有自己做人处事的原则，不能总是在坐井观天的摆出一副“事不关己，高高挂起”的姿态。而是自己应当有所心甘情愿的行动，也就是“日行一善”，收获功德的“丰硕果实”。# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 5734320个回答

#人际关系# 2495278个回答

#压力太大怎么办# 1537315个回答

#我需要心理咨询吗# 1291557个回答

#职场二三事# 532024个回答

#个人成长# 9803936个回答

#抑郁求助# 500478个回答

#焦虑怎么办# 1037967个回答

#心理咨询# 2378052个回答

#一句话描述你现在的心情# 2083202个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号