姝文
9回答
怎么平衡理智与情感、情绪…? 人简单来说,分成三个部分,身体、情绪和大脑(理智),怎么平衡这三者之间的关系,是个难题? 一味感受、理解、共情情绪,很多事情效率会很慢,因为人的消极情绪本来就比积极情绪多和深刻,比如恐惧、害怕、焦虑…当然要追求积极的情绪,平静、平和和慈悲…但是这种感觉很难追求和触摸… 一味用理智,只讲究做事,效率可能会高,但是会有不真实的感觉,像个机器人… 所以,怎么平衡理智和情绪呢?
8温暖
9条回答
24"
每个人情况不一样,总体来说,自己觉得心里最舒服最踏实的那个状态,就是平衡了
随心,你自己最清楚什么时候需要理智,什么时候会有情绪,什么时候身体需要运动和休息。我们要学会的是在什么情境下怎么理智思考,合理行动,管理情绪,可以说出某一具体应用场景,再来讨论具体的应对措施。
平衡理智与情感的关键在于接纳而非对立。情绪是行动的燃料,理智是方向盘。建议练习正念冥想,觉察情绪而不被裹挟,用理性制定应对策略而非压抑感受。
我们都是感性的,理智用在工作和原则性问题上。
心知道答案,小事用理智,大事用情感和情绪。
现在社会高速运转用脑过度,容易忽略身体,过度使用身体透支身体,压抑情绪。最好的方式是:身心脑合作,爱护锻炼身体,尊重情绪感受,身心合一状态指挥使用大脑
超越好坏,尊重感受,尊重事实
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#如何应对# 22个回答
#俗话说,人有德,必有福。厚德载物,有德行的人,才有资格得到了福。那么,什么才是有福呢?福是一切顺利,幸运;有福就是富贵寿考等好事齐备。所以,每个人只管一心从善,福气就会在适当的时刻扑面而来!      福字,左偏旁是一个示字,右部是一个畐字,在甲骨文中,示字形如祭台,畐则写成酉字,意思是用酒祭神求吉祥。现在,有人将畐诠释为:一代表房梁,囗代表人口,田代表田地。即福就是在老天爷保佑之下,有屋住、有田耕、人丁兴旺。这种诠释得到了很多人的认可。也有人认为,有福是指有权、有势、有智慧。但这种观点显然有缺德的嫌疑,这种人怎么能有福呢?其实,在大多数人的心目中,福是一种平安、温饱、健康、团聚、和谐、开心和平淡,而不是什么大富大贵、名声远播。我认为,人生最大的福分就是心安。能心安的人一定是善良之人,在丑态百出的当今社会,他们就是有德之人,因此必定有福。能心安的人一定是知足之人,他们生活不斤斤计较,因此更容易与别人和睦相处和获得尊重。能心安的人既不会去做任何不道德的勾当,对人对事都能宽容和淡然处之,因此生活中少有纷争,心态平稳,身体健康,气质优雅。难道世上还有谁比心安的人更有福气吗?      当然,每个人对有福的理解不尽相同,但不管怎样,有福的前提必定是有德。无德之人即便官再大、财再多,都会遭到世人唾弃,迟早也会遭到天谴,所以,是不可能有福的!管仲说,人不为名则为利。我想,德才是真正的好声名,它或许不会给你带来权势或财富,却能带来福分,为什么不争取呢?# 6个回答
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