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姝文
9回答
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怎么平衡理智与情感、情绪…? 人简单来说,分成三个部分,身体、情绪和大脑(理智),怎么平衡这三者之间的关系,是个难题? 一味感受、理解、共情情绪,很多事情效率会很慢,因为人的消极情绪本来就比积极情绪多和深刻,比如恐惧、害怕、焦虑…当然要追求积极的情绪,平静、平和和慈悲…但是这种感觉很难追求和触摸… 一味用理智,只讲究做事,效率可能会高,但是会有不真实的感觉,像个机器人… 所以,怎么平衡理智和情绪呢?
8温暖
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9条回答
张志军
咨询师
7个月前
24"
柳迪
咨询师
7个月前
每个人情况不一样,总体来说,自己觉得心里最舒服最踏实的那个状态,就是平衡了
余启亮
咨询师
7个月前
随心,你自己最清楚什么时候需要理智,什么时候会有情绪,什么时候身体需要运动和休息。我们要学会的是在什么情境下怎么理智思考,合理行动,管理情绪,可以说出某一具体应用场景,再来讨论具体的应对措施。
白雪峰
咨询师
7个月前
平衡理智与情感的关键在于接纳而非对立。情绪是行动的燃料,理智是方向盘。建议练习正念冥想,觉察情绪而不被裹挟,用理性制定应对策略而非压抑感受。
刘世淑
咨询师
7个月前
我们都是感性的,理智用在工作和原则性问题上。
曾广胜
咨询师
7个月前
心知道答案,小事用理智,大事用情感和情绪。
林其红
咨询师
7个月前
现在社会高速运转用脑过度,容易忽略身体,过度使用身体透支身体,压抑情绪。最好的方式是:身心脑合作,爱护锻炼身体,尊重情绪感受,身心合一状态指挥使用大脑
黄倩文
咨询师
7个月前
超越好坏,尊重感受,尊重事实
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