认知小课堂,质疑负性想法不是自我欺骗,用理性问题考察它,证据是,支持,反对,这想法多符合现实,最坏,最好,最可能的结果是免费心理咨询

范慧芋

问

认知小课堂：质疑负性想法不是自我欺骗！用理性问题考察它：证据是？（支持/反对？）这想法多符合现实？最坏/最好/最可能的结果是？替代想法？

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