情绪过不去,理智上不来,或者说通情方能达理,共情是一切关系的开门钥匙,共情共的是他的,情绪,而不是共情他的,观点,情绪是免费心理咨询

孙三丽

问

情绪过不去，理智上不来，或者说通情方能达理。共情是一切关系的开门钥匙，共情共的是他的“情绪”，而不是共情他的“观点”，情绪是人类自我保护机能，不分对错，只分敏感或不敏感，所以没必要和情绪对抗，接纳允许就好。观念各有不同，你保持自己的主张，不必迎合任何人。

情绪过不去，理智上不来，或者说通情方能达理。共情是一切关系的开门钥匙，共情共的是他的“情绪”，而不是共情他的“观点”，情绪是人类自我保护机能，不分对错，只分敏感或不敏感，所以没必要和情绪对抗，接纳允许就好。观念各有不同，你保持自己的主张，不必迎合任何人。

相关问答

#人活着就是为了有能力了解自己#

#痛苦背后的礼物是心智成熟之旅#

#不断的养育方式会造成孩子的叛逆#

#生活可能并不完美#

#第463天情商是控制自己情绪的能力，不该发脾气的时候发脾气，和该发脾气的时候不发脾气，都是情绪失控，都是情商不高的表现。言出心声，动之以情，就是教导我们情理相生，通情达理，这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中，发脾气和控制脾气一样，只是一种工具，用在不同的场合，发挥不同的作用，取得不同的效的，达到自己的目的。不发脾气是权衡利弊的选择，即使不发脾气，也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已，发了脾气反而解决了问题，没有让人感觉不舒服，反而长舒一口气，这才是高明的情绪管理。控制情绪六个字： 1、心心眼一多，人就敏感。多看你一眼，你觉得有敌意；少看你一眼，你觉得冷落你。 2、改改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度！ 3、比不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把目标定得太高，自己就会欢乐常在。 4、苛不苛求自己，就会活的自在；不吹毛求疵，就会轻轻松松。 5、控控制不了过去，可以控制当下；控制不了别人，可以把握自己！ 6、忘不值得的情你得放，不放就会痛苦；不值得的人你得忘，不忘只会烦恼。#

#我们用“我们以为的”样子看待事物，会局限自己的世界#

#迷茫与彷徨#

#哲言志语：#

#第875天整合#

##大大方方做自己##

相关话题

#感情那些事# 5732870个回答

#人际关系# 2494700个回答

#压力太大怎么办# 1537041个回答

#我需要心理咨询吗# 1291355个回答

#职场二三事# 531930个回答

#个人成长# 9800136个回答

#抑郁求助# 500384个回答

#焦虑怎么办# 1037719个回答

#心理咨询# 2377308个回答

#一句话描述你现在的心情# 2082610个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号