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翟桦
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如果你愤怒了 那么90%的时候你在用愤怒去保护的东西 就是一个“觉得自己不重要”的感觉。
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#只有行动才能产生改变#
#第1233天 境随心转#
#自私才是人性#
#理解三我,别打架#
#指望孩子自觉是最无力的教育。 世上没有生来就自觉的孩子,偷懒贪玩、喊苦喊累是孩子的天性。 如果明知孩子这样不对,为人父母却舍不得管,又如何能指望孩子成才呢? 有专家表明,孩子至少要到十五六岁,才真正具备自觉性。 孩子自觉性的建立,更是一个漫长且复杂的过程。 指望孩子自觉,是对孩子人生的不负责。 从来没有天生自觉的孩子,只有给予孩子持续默默关注的家长。#
#岁月缱绻 葳蕤生香#
#今年很难 却是未来十年中最容易的一年 好好努力,好好迭代 遇见更好的自己[拳头][拳头]#
#诺贝尔经济学得主丹尼尔·卡尼曼,曾在《思考,快与慢》一书中提道: 我们的大脑有两种做决定的方式: 一种是偷懒式思维,只用我们的记忆和经验做出判断; 一种是思考式思维,会用更深入的思考方式来做出决定。#
#如果孩子成长过程中,没有可以学习的父母榜样,小孩子偷东西某种意义上来说是他的自我功能,自我功能的一个方面是满足愿望,另一个方面是避免被惩罚,当父母完全忽视孩子的内在需求,同时严苛地惩罚孩子的时候,偷东西多多少少满足了一点点孩子的本能需要,同时偷就是不让别人知道,这样可以避免遭受家长的惩罚。孩子的内心世界在满足的同时还承受着自己超我的惩罚,每次满足后还有强烈的自责,很难享受这个过程。 来访者很累是因为不得不花大量的时间精力处理内心的冲突,而不是工作很累。 咨询关系中让来访者产生新的体验才能够导致改变,不是语言层面,也不是解决问题的层面,而是崭新的体验才是改变的必要条件。 语言是一个思考的过程,情绪太大的时候就把思考熔断了,咨询是个容器,帮助来访者涵容情绪,恢复语言思考。 #
1个回答
#我们生活在一个崇尚外向的社会,在许多情况下,正是对归属感和被接受的渴望,促使内向的人改变。这一过程会催生很多“假性外向者”。 当假性外向者们需要发挥ta们外向的那一面时,通常需要有更强的动机,比如要完成某个重要的目标,这会消耗更多的认知资源。这也是为什么,当我们不“做自己”的时候,时间久了会感到疲惫不堪。 如果你在本质上就不喜欢社交活动,那么无论你如何掩饰自己的社交模式,你都会在社交时感到发自内心的疲惫。 每个人在平衡自由个性与做自己时,还需要自我修复的时间和空间。 对于假性外向者来说,“充电”永远是必要的。当你在社交场合中感到不舒适的时候,离开那个令你心烦意乱的情境,创造只属于你一个人的空间,而不是将自己钉死在那个“看起来很不错”的状态里——这只会损耗你自己。#
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