第一次,父母赋予肉身,第二次,自己孕育灵魂,免费心理咨询

王义丽

问

第一次：父母赋予肉身第二次：自己孕育灵魂

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#【1月15日分享】幸福的三块基石#

#爱的自由才是对自己真正的负责#

#2023.1.15.周日.第318天.#

#亲密关系的真相#

#寻求安全感会让人为了保险变得平庸。#

#通过内观反推自己的命运趋势#

#接纳到放下#

#2022.10.27.周四.第239天.#

#当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。 # 1个回答

#一个害怕冲突的人#

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