可能是吃的药的原因,最近这段时间头疼问题减轻了很多,不像之前那样每天觉得昏沉,眼睛也觉得难受,最近这种轻松的感觉已经很久免费心理咨询

想要快乐

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问

可能是吃的药的原因，最近这段时间头疼问题减轻了很多。不像之前那样每天觉得昏沉，眼睛也觉得难受。最近这种轻松的感觉已经很久没有过了。但是依然会有心神不宁的时刻，要么就是觉得生活很无聊，没意思。偶尔会陷入虚无感中。最近我对象出差，他把小猫放到我这里来养。让我觉得下班后的生活有了盼头。我给它买了玩具和猫砂盆。下班后也会对着他说话。真的很治愈，刚开始那天，和他呆在一起，摸着它的毛，还会有想流泪的冲动。这种感动的时候，会让我感到自己内心还是柔软的。但依然还是有不痛快的时刻，上背部紧绷，不能放松。也还是会灾难化思维，也依然会被优绩主义困住。偶尔还会觉得是不是因为自己觉察太多，才会创造出这么多痛苦。希望能坚定的做自己吧！

4温暖

14条回答

6个月前

19"

6个月前

坚定地做自己

6个月前

猫猫很可爱很治愈

6个月前

药物来的意识障碍：嗜睡状态，虚无感。小猫是你的情感投射，你会把一些情绪投射到她身上。

6个月前

养一只吧

6个月前

这是你对生命的觉察，那些不安、虚无，是心里在找更真实的活法。小猫治愈你，说明你本就有柔软又有力量的一面！别责怪“觉察带来痛苦”，这就像伤口愈合前会痒，是你在和旧模式告别、往“做自己”走呢。偶尔和优绩焦虑喊“暂停”，抱抱小猫也抱抱自己，你已经走在成为自己的路上啦，慢慢来，我们陪着你

6个月前

生活不易，好在还有对象给你的一点安慰。

6个月前

最简单的快乐，就是吃跑喝足，衣食无忧，其他都是自寻烦恼。多想想自己拥有的，想想自己有能量去做哪些事情，就没时间去想灾难化的念头了。小动物带给你治愈的满足感，那就多陪陪它

6个月前

34"

6个月前

52"

6个月前

小动物很治愈的，可以多接触，同时不要想太多愁思太多，多做些让自己开心的事

6个月前

加油，给自己点时间，慢慢治愈。

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