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想要快乐
14回答
问
可能是吃的药的原因，最近这段时间头疼问题减轻了很多。不像之前那样每天觉得昏沉，眼睛也觉得难受。最近这种轻松的感觉已经很久没有过了。
但是依然会有心神不宁的时刻，要么就是觉得生活很无聊，没意思。
偶尔会陷入虚无感中。
最近我对象出差，他把小猫放到我这里来养。让我觉得下班后的生活有了盼头。我给它买了玩具和猫砂盆。下班后也会对着他说话。真的很治愈，刚开始那天，和他呆在一起，摸着它的毛，还会有想流泪的冲动。
这种感动的时候，会让我感到自己内心还是柔软的。
但依然还是有不痛快的时刻，上背部紧绷，不能放松。也还是会灾难化思维，也依然会被优绩主义困住。偶尔还会觉得是不是因为自己觉察太多，才会创造出这么多痛苦。
希望能坚定的做自己吧！
4温暖
14条回答
张志军
咨询师
3个月前
19"
胡周琴
咨询师
3个月前
坚定地做自己
胡周琴
咨询师
3个月前
猫猫很可爱很治愈
赵磊
咨询师
3个月前
药物来的意识障碍：嗜睡状态，虚无感。
小猫是你的情感投射，你会把一些情绪投射到她身上。
郭兵洁
咨询师
3个月前
养一只吧
周文平
咨询师
3个月前
这是你对生命的觉察，那些不安、虚无，是心里在找更真实的活法。
小猫治愈你，说明你本就有柔软又有力量的一面！别责怪“觉察带来痛苦”，这就像伤口愈合前会痒，是你在和旧模式告别、往“做自己”走呢。
偶尔和优绩焦虑喊“暂停”，抱抱小猫也抱抱自己，你已经走在成为自己的路上啦，慢慢来，我们陪着你
刘世淑
咨询师
3个月前
生活不易，好在还有对象给你的一点安慰。
柳迪
咨询师
3个月前
最简单的快乐，就是吃跑喝足，衣食无忧，其他都是自寻烦恼。多想想自己拥有的，想想自己有能量去做哪些事情，就没时间去想灾难化的念头了。小动物带给你治愈的满足感，那就多陪陪它
李钥
咨询师
3个月前
34"
刘光霞
咨询师
3个月前
52"
王昱杰
咨询师
3个月前
小动物很治愈的，可以多接触，同时不要想太多愁思太多，多做些让自己开心的事
倪清
咨询师
3个月前
吃什么药可以说说嘛
周艳影
咨询师
3个月前
加油，给自己点时间，慢慢治愈。
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