失眠多梦,每晚都逼着诱导自己入睡,好痛苦,该怎么办呢,免费心理咨询

念念不忘

17回答

问

失眠多梦，每晚都逼着诱导自己入睡，好痛苦，该怎么办呢？

3温暖

17条回答

5年前

因人而异，详情私聊

5年前

41"

5年前

如果排除身体器质性的问题，或许是心理问题困扰着你。可以请专业的心理咨询师和你一起化解情绪上带给你的痛苦。

5年前

失眠还是要找到方法调整，要不然越怕越睡不着。

5年前

睡觉这个事情不能当做任务，否则一定很难完成，顺其自然，睡不着也没关系，这样才能睡着。

5年前

顺其自然，为所当为。

5年前

试试“睡不着就不睡”

相关问答

#我还是想他。我忘不掉他。我以前没有朋友。我好不容易遇见一个朋友，我拼劲全力也没有留住他。可能是我的方式不对。我把他比做生命中的一束光。越想要留住，越留不住。我又把他从黑名单拉出来了。我没有拿人不当人。我想到他，我会泪流，我应该怎么做。# 12个回答

#珍惜拥有，发现美好，感恩美好，创造美好，才是生活的主题。# 6个回答

#恋足癖能治吗# 20个回答

#李晨说会一直保护张馨予，张翰说郑爽是她最爱的女人，谢霆锋说不介意张柏芝的过去，文章说这辈子最骄傲的是他女人叫马伊琍;那么美丽的女人都没有从第一份感情走到最后，为什么你还是执念于青春时的第一份感情呢，为什么总是时不时回头想？为什么不专注当下;当下才是实实在在的拥有。# 8个回答

#批判的代价# 3个回答

#感情倦怠期？# 14个回答

#如何营造松弛感# 17个回答

#我一直都想有工作，我不想有大哥。像酒吧卖酒，ktv工作公主。我不想做昧着良心的事。当我选择放弃这个工作时我的心很痛。我坚持了很久。我想放弃。首先我不想有大哥。我不想和多个大哥私聊聊天。我不想产生不劳而获的思想。我也不想和大哥暧昧。我不想骗人。大哥凭什么给我刷礼物。我做的不好，有很多人嘲笑我。我主持的不好。我不知道我能做什么工作。我是在boss上找的工作。因为boss上有很多招聘语音主播的。我从来都没有想过我会做这一行。做这一行都是能说会道的。我不会聊天。我不会说。我失业了。我不知道我能做什么工作。# 8个回答

#我最近情绪不太好# 14个回答

#《水牛城66》# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5885744个回答

#人际关系# 2555925个回答

#压力太大怎么办# 1564457个回答

#我需要心理咨询吗# 1311043个回答

#职场二三事# 542754个回答

#个人成长# 10188372个回答

#抑郁求助# 511911个回答

#焦虑怎么办# 1069755个回答

#心理咨询# 2448172个回答

#一句话描述你现在的心情# 2139596个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号