失眠多梦,每晚都逼着诱导自己入睡,好痛苦,该怎么办呢,免费心理咨询

念念不忘

17回答

问

失眠多梦，每晚都逼着诱导自己入睡，好痛苦，该怎么办呢？

3温暖

17条回答

6年前

因人而异，详情私聊

6年前

41"

6年前

如果排除身体器质性的问题，或许是心理问题困扰着你。可以请专业的心理咨询师和你一起化解情绪上带给你的痛苦。

6年前

失眠还是要找到方法调整，要不然越怕越睡不着。

6年前

睡觉这个事情不能当做任务，否则一定很难完成，顺其自然，睡不着也没关系，这样才能睡着。

6年前

顺其自然，为所当为。

6年前

试试“睡不着就不睡”

相关问答

#我刚才不想发火的，我不想说话。我忍不住吵吵了，她没把狗圈起来，她就下楼去给小狗取骨头了。是我的错吗。我一开门小狗跑了出去，我喊小狗，小狗没回来。一直跟她跑楼下屋里去了，我说两个狗怎么两个待遇。我生气了，你不会先把狗娟上再去取小狗骨头吗。有只小狗怎么叫它进笼子里，它不进去。是我的错，我应该自己把狗娟起来。周围的旁边单元的邻居都听见了。我不想吵吵，可是还是控制不住自己去吵吵。我应该怎么不去吵吵。一吵吵叫别人笑掉大牙。叫别人笑话。她马上摔门走了，吵吵会让后果是两败俱伤。也吵吵不出来个什么。# 11个回答

#有人说，多数男人是在睡了之后才知道自己喜不喜欢。而多数女人是在了解之后才知道自己想不想睡。提前睡会让女人产生失控感，不安全感。有人说，现代社会男女平等，大家都是人，男人不失控，女人失啥控。从道理上说确实如此，但是有些思想有些观念即使你说它是枷锁也好，是糟粕也罢，总之它是历史演化形成基因里携带与生俱来的，不论你是否承认，它就在那里。有部分女性对身体的掌控能力已经进步到和男人差不多，可喜可贺。（这里只说大部分人，不是指所有人，不要抬杠）#亲密关系 #恋爱观 #两性关系 #女性成长# 6个回答

#我想遵从自己的内心，我什么感觉就是什么感觉，不想让别人左右我的想法了。# 14个回答

#学院派的女咨询师有吗？# 7个回答

#已经分手的关系，并没有想要挽回，但就是已经习惯性地“演戏”，演戏的真真假假我自己都信了，这么不知自己是在干嘛。# 10个回答

#平常和老公一直是分隔两地，这次国庆带着孩子去老公工作的地方一起生活。这几天下来就感觉老公对我是各种不满意，总觉得换做任何一个同事家属都比我勤快，经常还说我是废物。其实我是属于心态特别好的那种人（也许是脸皮太厚），但我也比较了解自己，也许是因为我从小就比较懒，作为独生子也没啥压力。而我老公是农村出来的，尽管他人品没啥问题在单位也是领导，但我总觉得是不是三观不合，很早以前就听说过农村的不要找城市的结婚，这句话看来是有道理的。当初结婚也是糊里糊涂的，但我家人的看法是或许像我这种性格就适合异地婚姻，跟我过久了会很累。# 14个回答

#找工作特别难不知道该怎么办了。之前干过的几份工作都是被辞退的，基本都是因为太懒散然后工作上总是出错，现在满满的挫败感，特别后悔当初不努力。尽管我没什么生活压力，老公每个月也会固定转钱。但总觉得每天不做点事情心里缺少点什么。孩子四岁了已经在上幼儿园了，所以我觉得没必要当全职妈妈。# 21个回答

#为什么有些人就是喜欢依赖别人，被骂也不走。我现在觉得每个人性格都有不同，不是怎么样的就是一定生来就那样配置的人，不是每个人都是同一种标准下正常人，真的人和人很不一样。所以有些人可以轻易接受某些规则，有些不能，不知道怎么改变# 6个回答

#我太希望有人坚定的相信我爱我温柔的对我# 20个回答

#没有过去，哪有将来？# 14个回答

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