失眠多梦,每晚都逼着诱导自己入睡,好痛苦,该怎么办呢,免费心理咨询

念念不忘

17回答

问

失眠多梦，每晚都逼着诱导自己入睡，好痛苦，该怎么办呢？

3温暖

17条回答

5年前

因人而异，详情私聊

5年前

41"

5年前

如果排除身体器质性的问题，或许是心理问题困扰着你。可以请专业的心理咨询师和你一起化解情绪上带给你的痛苦。

5年前

失眠还是要找到方法调整，要不然越怕越睡不着。

5年前

睡觉这个事情不能当做任务，否则一定很难完成，顺其自然，睡不着也没关系，这样才能睡着。

5年前

顺其自然，为所当为。

5年前

试试“睡不着就不睡”

相关问答

#我跟一个朋友从小一起长大，然后现在也一直跟她住在一起，在我内心中一直也把她当成最好的朋友，在今年过年的时候，我们都没有回家，结果在除夕吃年夜饭的时候她去跟她的朋友吃了，还留了我一个人在家，也没问我，当时我内心就感觉不舒服了。就感觉我们都认识那么久了还比不上她刚交的朋友，如果换成是我在除夕当天我朋友叫我出去吃饭的话，我是不会去的，也不想留她一个人在家。毕竟是在除夕，我也比较注重节日。在初一的时候我想着过节，我也为了迎合她的口味买了她爱吃的菜，结果我做好了她也不吃，我内心又不舒服了，会觉得她哪些朋友一叫她去吃饭，她都会去吃，那怕她吃不下也会吃一些，而我做了她喜欢吃的她连一口都没有吃。所以我现在不知道怎么去面对她了，我现在也不跟她说话，她问我的时候我会回答，然后今天我座离她很近的时候，我们2个都没有说话，我看手机视频但内心一直在想我该怎么处理这段关系，怎么去面对，然后我也一直吞口水，以前没跟她发生这件事的时候，面对她我是没有吞口水的行为，然后现在我看的好笑的，她在的时候我也笑的很小声，以前的时候我都是笑的很自然# 9个回答

#交了一个很复杂的女朋友# 8个回答

#太敏感，太在乎别人是否关心你。如果感觉不到关心，就会崩溃，什么事都无法做。什么都不想要求，只想要最纯的关心与爱。一味的讨好，委屈自己，不敢表达自己，不会拒绝。一味地听话，却找不到自我。也没有能力选择自我。# 36个回答

#为什么？# 8个回答

#因为每个月都必须给娘家一千生活费，我爸过世就拿了几万块，现在就是不肯出多余的钱，最近因为娘家的人情世故出了500块，还跟我冷战，一吵架就说我的娘家搞得他很累，很崩溃，娘家老是这样没完没了，我们经济还是挺允许的，我就是什么都跟我姐她们看齐，左右为难，我姐带头给娘家钱，我不跟也不是，跟也不是，感觉就是我老公比较小气，觉得娘家会拖累他，整天说给费用就是最多了，也因为娘家的两个哥哥不争气，所以他更看不起我们娘家，最近冷战了几天，我也主动找他示好了，他还是那样，很冷漠，想要继续冷战，我也好累，这人什么都好，就是对钱很看不开，一给娘家花钱就开始闹，我在家带小孩没有经济收入，好想离婚，你们觉得合适离婚吗？这样的人品还能继续走下去吗？要是合好，以后我娘家有什么事肯定是与我无关，他也不肯拿钱出来的，我在我娘家就左右不是人了# 22个回答

#这个世界上最不负人的就是因果你伤害别人最后发现伤害的是自己你善待别人最后那些善良又回到自己身边特别的日子期盼国泰民安祝快乐不止节日# 8个回答

#最好的惩罚# 5个回答

#整个人都是慌乱的肌肉无力要交的工作材料一点也写不出来好无力# 23个回答

#谈了一年的对象了，分手了，我不甘心，怎么做才能知道在他心里的地位？# 23个回答

#亲戚样样比我好，觉得嫉妒，请问如何调解自己心态# 17个回答

相关话题

#感情那些事# 6503359个回答

#人际关系# 2811593个回答

#压力太大怎么办# 1678540个回答

#我需要心理咨询吗# 1392559个回答

#职场二三事# 589100个回答

#个人成长# 11742569个回答

#抑郁求助# 559481个回答

#焦虑怎么办# 1195951个回答

#心理咨询# 2736488个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367633个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号