情绪没有好坏,都是身体的信号灯,红灯愤怒,黄灯焦虑,蓝灯低落,读懂它比关掉它更重要,免费心理咨询

刘晓平

问

情绪没有好坏，都是身体的信号灯。红灯愤怒、黄灯焦虑、蓝灯低落…读懂它比关掉它更重要。

相关问答

#与孩子共同成长#

#关于爱的一点真实表达#

#丈夫的好坏是由原生家庭决定的#

#一切苦难都是来成就自己的#

#语言中的智慧和力量：#

#你醒了吗？#

#生理性厌恶#

#用非黑即白的视角看问题，将一切事物限定于圈里和圈外，会禁锢自己的思维和眼界。#

#我和爸爸关系其实一贯不好，上大学的时候我第一次出那么远的门，还是很忐忑。爸爸送我，我很尴尬，其实我是一句话都不想和爸爸说。火车一路奔波，我在火车上一言不发。我记得人很多，躺在上铺空调很冷，到下面也是无处可坐，我是不好意思坐在别人的床铺上。过道里有座位，等了很久才找到一个座位，坐在位置上便不敢动，漫长的车程看着窗外时而照进车窗的阳光、时而穿越过黑暗的山洞，总有一丝丝的迷幻感觉，好像离开的不是家，去的地方也不是学校。坐了很久很久，爸爸递过来一碗泡面，什么也没有说。打开热腾腾的泡面有一瞬间被热气熏湿了眼睛。这个时候我才意识到我离开了家，我真的离开那个我并不喜欢的家。一个家族的创伤，无数代人去弥补，可谁是家族里的救赎者？如果一直恨下去，那些被隐藏起来的爱又该如何安放？# 6个回答

#生活的智慧#

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