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那晓旭
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做父母是一场修行 这个修行没有终点，也不需要终点。
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#双向沟通-有效表达-祈望的回应#
#创造一个更多可能性的自己#
#你才是命运的主人#
#禅宗的本质#
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#接受不完美但正在努力的自己#
#共情，将心比心，同理心，换位思考… 心智化的主旨就在于将心比心——当我们意识到自我与他人的心理状态时，比如当我们想到自己的感受的时候，我们就是在进行心智化了，更确切地说，我们定义心智化为：在感知或解释行为时，想象性地把行为与有意识的心理状态相关联。#
#允许自己暂时不行，是成年人的温柔救赎#
#一个悲观、喜欢逃避的人，无比羡慕那些阳光乐观的孩子时，我们才能深深地感受到——所谓幸福，不是多少财富，而是内心的踏实与笃定，安全与有爱的感觉。 在过去所有的关系里，一个人被回应过的情感，不管是悲伤还是欣喜，都快刻在Ta的内心深处，成为Ta对待世界的方式。 被妥善保护，被真正爱着的孩子，能把自己的爱，深深扎根在与他人的关系、与世界的关系中，Ta可以独自生活，也可以享受亲密关系，他敢于勇往直前，也不怕短暂挫败。 也正因为他们这份笃定，他们的期待反复被确认，他们的身边总会有爱他们的人，总会有温暖的阳光，普照在他们身上。 为人父母，能给孩子这份笃定，就是世界上最好的礼物。 而想要培养孩子的安全感，说复杂的确很复杂，但是说简单，也只有一句话：做那个让孩子随时可以依靠的人，给孩子提供随时可以回家的环境。#
#每天感悟一点点#
#鳄鱼效应：放下“沉没成本”，才有重拾一切的可能#
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