去散步,去看书,去吃饭,去好好睡觉,哪怕只是洗好茶器,泡一盏热茶,都是一种与自己的和解,慢慢来,把日子照顾好,哪怕光透进免费心理咨询

王倩倩

问

去散步、去看书、去吃饭、去好好睡觉，哪怕只是洗好茶器、泡一盏热茶，都是一种与自己的和解。慢慢来，把日子照顾好，哪怕光透进来的缝隙很细，也要记得——向阳生长，终会再上坡。

去散步、去看书、去吃饭、去好好睡觉，
哪怕只是洗好茶器、泡一盏热茶，
都是一种与自己的和解。

慢慢来，把日子照顾好，
哪怕光透进来的缝隙很细，
也要记得——向阳生长，终会再上坡。

1温暖

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#对别人的不允许，其实是对自己的不接纳！心理学上有个名词叫做“投射效应”。它是把一种存在于自身的品质或态度无意识地归咎于别人，或以另一种形式表达出来，是一个人将内在生命中的价值观与情感好恶投射到外在世界的人、事、物上的心理现象。简言之，你内心是什么样，你感受到的世界就是什么样。一个心地善良、乐观的人，看待事物总是客观积极的。相反，如果内心常郁闷、悲伤，或觉得世上充满了算计，看外界事物时就带有悲观色彩，甚至压抑不住内心的愤怒。而我们看待这个世界的方式，往往来自于最初的成长。当一个人如何被对待过，他就会如何对待别人。 #

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