睁开眼睛就没有原因的心烦,已经习惯了,懒床,头脑里面对不开心的事情就像看电影一样一幕幕不断浮现,挥之不去,天天如此,总是免费心理咨询

田大朋

问

1睁开眼睛就没有原因的心烦，已经习惯了，懒床 2头脑里面对不开心的事情就像看电影一样一幕幕不断浮现，挥之不去，天天如此 3总是怕这怕那，心怯易怒，情绪激惹 4控制不住的发脾气 5不想说话，听见声音就烦，饭也不想吃 6容易哭啼，想到有关死亡的事情 7记忆力变的很差，丢三忘四 8反复检查，反复询问 9失眠，睡眠很浅，醒后无法入睡 10不愿见人，拒绝社交

1温暖

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#你好！我是情说咨询师王振洲老师。看了你的描述，我感到对方是一种放下完美主义的心灵感悟。交往中需要看到对方的感受，更好尊重自己的感受，祝你好运。# 1个回答

#研究发现，睡眠可以：增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力、健康，会使我们：情绪稳定压力减轻减少愤怒和冲动减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息康复，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力！#

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