人之所以受困,是因为经常用不适合自己的标准来看待自己,我们总是接手父母,朋友或其他人的标准来评断自己,所以我们会感到痛苦免费心理咨询

贾素凤

问

人之所以受困，是因为经常用不适合自己的标准来看待自己。我们总是接手父母、朋友或其他人的标准来评断自己，所以我们会感到痛苦。如果把自己和问题分开，进一步探索困境，理解问题的历史及带来的影响，并在这样的过程里重新聆听自己的声音，重新选择与问题之间的新关系，如此，我们才能用不同于问题的视野观看自己，活出自己想要的生活。

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#所谓美好，不过是过上自己喜欢的生活，而不是某种公认的生活#

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