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周璐
问
每天做一次觉察身体,在实战中练习。让自己的身体和意识,敢于发出不同的声音,一点点变得勇敢和坦荡。 慢慢地,你会发现,一个拥有更广阔身心的自己,从那片从前看不到边的焦虑黑雾中走了出来。
1温暖
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