我们在生活中感受到的每一个负面情绪,都是自我创造的,是可选择的,免费心理咨询

那晓旭

问

我们在生活中感受到的每一个负面情绪，都是自我创造的， 100%是可选择的。

相关问答

#自我实现的预言#

#你是在委屈自己去爱一个人吗？#

#孕产妇心理健康课生活中希望得到绝对的控制，只会让我们更失控！#

#接纳、尊重自己和身边的人，不要总想着改变# 1个回答

#无惧伤痛从心理咨询师本人做起#

#什么是爱？？#

#第402天学会转念感恩拥有有朋友问，遇到事情总看到消极的不好的一面，怎么办？我想这应该可能是长期的习惯养成的，是一种思维的惯性或者模式！因为总看到消极的不好的一面，它自然会影响你的心情和状态！那怎么办呢？遇到这样的事情的时候，你不妨去找一些反面的理由来跟自己辩论！比如工作太累了，领导管得太严了，事太多了！那你想想，工作给我们带来什么好处呢？有收入，有身份，至少是我现在想换个工作也换不了啊！孩子气我们，那你怎么办呢？你想啊，有了孩子，我们的生活多了多少乐趣啊！因为孩子，我们的人生得到延续！你要去多找一些正面的理由！如果你还说服不了自己的话，那你就反过来想，假如没有会怎么样？工作太累了太烦人了，那没有工作会怎么样？老公让人生气，那没有老公会怎么样？……你会发现也许现在你觉得很糟，但没有呢，可能会更糟！慢慢地你通过这样的不断的训练，就会形成一些正面的思维模式，然后就会有不一样的感受！不要等到失去才觉得珍贵！感恩拥有，好好珍惜！# 1个回答

#开心也带一丝淡淡的失落#

#每天看见一点点#

#平静和安定#

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