人生所有问题,都是自己造成的,一个人只有从头开始,学怎么活,学如何听话,学如何说话,学如何赞美,学如何助人,学如何信任,免费心理咨询

和钰蓉

问

人生所有问题，都是自己造成的。一个人只有从头开始“学怎么活”，学如何听话，学如何说话,学如何赞美，学如何助人，学如何信任，学如何做小事.…..才能从根本上解决家庭、事业和人生中遇到的难题。人生的一切都是大功课，都必须从头学起。只有从自己的起心动念开始调整，才能逐步改善工作和生活中遇到的难题，从而拥有成功的事业和幸福的人生。

2温暖

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#再论“讨好″#

#影响他人，你只能做到很少的部分，而选择自己，你却有百分之百的机会。海林科尔默#

#萨提亚冰山模型#

#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

#生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也！强不骄傲，弱不悲观。唯有奋斗前行，弱则可强，强则更强！#