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王倩倩
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不哄、不搭理、不道歉,然后装作什么都没有发生,只要我理你就可以翻篇,你就确定我一直无底线的原谅你?
1温暖
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#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的,其实情绪不是由事件决定的,而是由我们赋予事件的意义决定的,人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义,我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因,以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。 比如一个女生从小父母要求严格,她就感觉“我只有考第一,才是可爱的孩子”,结果有一次考第三,她就感觉痛苦异常,压力山大,不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习,导致压力更大。 可以看到,导致她压力山大的原因不是考第三,而是她对于这件事情的理解,以及她后来的应对方式,这样的理解和应对方式导致她无法放松,越发让自己承受更多的压力。 #
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#每日分享-20260621#
#明明是爱却感受都是伤害,问题出在哪里?#
#其实在这个世界上,很多人都会或多或少的体验过生命的无意义无价值感,也曾冒出过死的念头,只是困扰和痛苦的程度不同,这是绕不过的生命成长课! 如果在死之前,意识到还有喜欢的未完成的事项在面前,那就是生命的召唤,也是这个世界对你的挽留,更是活下去的意义。勇敢的去完成它,你就会又见到了生命的新境界。这种境界,只有不怕死更敢好好活下去的人才能真正的看到。#
1个回答
#在人际关系中,“吼叫”是一种锋利的情感拒绝,也是冷漠的沟通拒绝。#
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