贾莉
你害怕孤单吗?会因为孤单感到痛苦吗? 要知道,有的人是喜欢自己待着的,有个人陪反而是一种打扰,让他很烦。一个人待着会更自由,舒服一些。 那什么样的人,一个人待着的时候会觉得孤单呢? 是他内心有这样一个声音的时候。这个声音就是: “我觉得我很弱,我很可怜。”“没有人爱我。我照顾不了自己,我也不会爱我自己。” 这个时候,他就会觉得孤单是一件很糟糕、很痛苦的事情了。 实际上孤单和痛苦,根本就不是必然的关系。 痛苦的是你的低价值感被激活了,你觉得自己是一个很糟糕的人,不值得被爱的人。
你害怕孤单吗?会因为孤单感到痛苦吗?

要知道,有的人是喜欢自己待着的,有个人陪反而是一种打扰,让他很烦。一个人待着会更自由,舒服一些。

那什么样的人,一个人待着的时候会觉得孤单呢?

是他内心有这样一个声音的时候。这个声音就是:
“我觉得我很弱,我很可怜。”“没有人爱我。我照顾不了自己,我也不会爱我自己。”

这个时候,他就会觉得孤单是一件很糟糕、很痛苦的事情了。

实际上孤单和痛苦,根本就不是必然的关系。

痛苦的是你的低价值感被激活了,你觉得自己是一个很糟糕的人,不值得被爱的人。