首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
郭敬峰
问
意志坚强的人,能调整自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁。
方法:分段任务法——将复杂任务拆解为3个小步骤,每完成一项休息5分钟,减少因目标过大引发的压力。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#成长的过程虽然痛苦,但很有成就感#
#心灵漂流瓶:闲来午后阳光里的一点感悟#
#没必要和任何人去争辩#
#压力转变为动力#
#婚姻的秘诀#
#与孩子共同成长#
#选择最适合自己的,但不一定是最完美最好的。 当你犹豫不决的时候,最好的建议是遵从自己的内心,选择自己心里最舒服的那一样。并且既然你在两种选择中犹豫不决,说明这两种选择并没有太大的悬殊差别,那么既然作出了选择,自己心里也没必要觉得后悔。#
#好的教育是一场关系学~#
2个回答
#羞愧是关键#
#你的潜力被什么限制了?#
相关话题
#感情那些事#
5062077个回答
#人际关系#
2244253个回答
#压力太大怎么办#
1415012个回答
#我需要心理咨询吗#
1204418个回答
#职场二三事#
479808个回答
#个人成长#
8142513个回答
#抑郁求助#
450301个回答
#焦虑怎么办#
897743个回答
#心理咨询#
2054470个回答
#一句话描述你现在的心情#
1827396个回答
推荐咨询师
69"
马禅
持证15年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
389
人
评价
96
条
复购
45%
53"
李良敏
持证18年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
242
人
评价
60
条
复购
63%
53"
王彤
持证8年
国家二级心理咨询师
北京 北京
咨询
33
人
评价
3
条
复购
45%
43"
任思贤
持证0年
心理治疗师
广东 广州
咨询
14
人
评价
6
条
复购
42%
55"
牛亚琴
持证12年
国家二级心理咨询师
山西 太原
咨询
18
人
评价
4
条
复购
44%
查看更多