制作陶瓷其实是某种程度上的正念,你需要把注意力集中在当下,去体验此时此刻,在修补细节的过程里,我觉得自己没有以前那么浮躁免费心理咨询

徐晗

问

制作陶瓷其实是某种程度上的正念，你需要把注意力集中在当下，去体验此时此刻在修补细节的过程里，我觉得自己没有以前那么浮躁了

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#缺爱的人…#

#别把得失都看得太重#

#第1439天把压力转化为动力#

#周五愉快，活在当下#

#谁在阻碍你#

#弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：#

#看清自己的人生经验#

#忍一时，退一步#

#这3个“漏财”的坏习惯，尽量不要有#

#一生遇一贵人~足以（中篇）#

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