接纳自己的不完美,多与信任的人倾诉,设定合理边界,学会拒绝,每天记录小确幸,专注当下,内心的安全感会慢慢生长,免费心理咨询

王红青

问

接纳自己的不完美，多与信任的人倾诉；设定合理边界，学会拒绝。每天记录小确幸，专注当下，内心的安全感会慢慢生长。

接纳自己的不完美，多与信任的人倾诉；设定合理边界，学会拒绝。每天记录小确幸，专注当下，内心的安全感会慢慢生长。

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