首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
姜红
问
当真我正开始爱自己,我得睡越来越早,也来越越喜欢锻炼。我再不纠结焦和虑,变得自满信满,去追求意有义的人和事,并之为燃烧自己热的情。我发现,人才生真正开始。 避内免耗循环,生真活的需要学做会减法。 放期下待,放对下别人的期待,尤是其放下对别有人所改变期的待。
写回答
提交回答
相关问答
#作为心理受邀嘉宾参加电台节目时,才知道有网络直播的心情#
#多也躲不开——职场关系的拖延型人格(回避型、焦虑驱动型#
#对自己负起责任方可快速走出泥潭#
#第486天 扫 描 身 体 闭上眼睛,自然地呼吸,现在我们花一点时间来感受你的身体。 请感受你的脚趾,就是把你的注意力放在脚趾上就好,不用使劲,感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿,然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀,发热或者发麻的感觉,也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉,任何可能性都可以,请接受自然而然出现的感觉; 感受你的膝盖; 感受你的大腿,臀部; 再感受你的腰部、背部,感受你的整条脊柱; 再感受你的小腹部,也就是常说的丹田的位置,也许你能感觉到,这个部位有微微发热的感觉; 再感受你的肚子、心口、胸部; 自然而然地呼吸; 再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂; 再感受你的双肩,放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头; 再感受你的后脑,头皮。#
#开始美好的一天#
#真正成熟的活法,不怨恨任何人,不相信任何人,不指望任何人#
#现在,行动起来#
#学会控制不良情绪#
#刚准备过马路买点水果,只见一辆蓝色的法拉利迎面呼啸而来,路过的瞬间我瞥见了那张年轻的脸庞,他绝尘而去,只留下响彻云霄的马达声,在整条街上咆哮……… 年轻,真好! 不需要装模作样证明你自己 这世界依然属于你#
2个回答
#[爱心]今日育儿分享 让父爱如山落到实处#
相关话题
#感情那些事#
6854149个回答
#人际关系#
2954780个回答
#压力太大怎么办#
1744203个回答
#我需要心理咨询吗#
1440783个回答
#职场二三事#
614958个回答
#个人成长#
12601495个回答
#抑郁求助#
585021个回答
#焦虑怎么办#
1262379个回答
#心理咨询#
2904148个回答
#一句话描述你现在的心情#
2504918个回答
推荐咨询师
45"
宋丽娟
持证12年
心理咨询师二级
辽宁 沈阳
咨询
28
人
评价
3
条
复购
46%
38"
王玉萍
持证19年
国家三级心理咨询师
云南 曲靖
咨询
34
人
评价
0
条
复购
52%
29"
程平
持证12年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
63
人
评价
20
条
复购
39%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
502
人
评价
417
条
复购
73%
20"
王瑞丰
持证18年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
246
人
评价
116
条
复购
52%
查看更多