你有没有试过,为一句无心的话生闷气,为一件小事,把自己搞得精疲力尽,其实,心上的重担不在外界,而在自己的执念,容言,是放免费心理咨询

杨帆

问

你有没有试过，为一句无心的话生闷气？为一件小事，把自己搞得精疲力尽？其实，心上的重担不在外界，而在自己的执念。容言，是放过自己的耳朵。听得进赞美，也听得下刺耳。有用的虚心听，没用的随风去。容事，是放过自己的情绪。允许一切发生，事过即翻篇。少抱怨“为什么是我”，多想“怎么解决它”。容人，是放过自己的心结。不强求别人符合你的期待，尊重差异，体谅不易。容的不是别人，修的是自己。心宽了，路就稳了。愿你容得下纷扰，也装得下自在。