树欲静而风不止,有些事是不以本人想结束就结束,想停止就停止的,而是外在的人和事,环境不让停止,不断刺激,逼着焦虑的人长期免费心理咨询

尚志勤

问

树欲静而风不止，有些事是不以本人想结束就结束，想停止就停止的，而是外在的人和事，环境不让停止，不断刺激，逼着焦虑的人长期进行应对，致使焦虑情绪不断加深加重，最后引起身体状况，再之后身体和精神互相影响，症状更加严重。要让焦虑停止，一是要有强大的心理自我调节能力，二就是要离开那些让你焦虑的人和事及环境。但是有些人和事会缠着你，让你躲都躲不开。

树欲静而风不止，有些事是不以本人想结束就结束，想停止就停止的，而是外在的人和事，环境不让停止，不断刺激，逼着焦虑的人长期进行应对，致使焦虑情绪不断加深加重，最后引起身体状况，再之后身体和精神互相影响，症状更加严重。要让焦虑停止，一是要有强大的心理自我调节能力，二就是要离开那些让你焦虑的人和事及环境。但是有些人和事会缠着你，让你躲都躲不开。

1温暖

相关问答

#爱的表达方式#

#你会假装坚强吗#

#我们自己是最重要的，我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界，我们把注意力完全放到外面的世界了，总想抓取东西，从外面获得认同认可赞美，然后共鸣。其实你会越来越发现，这个世界真的就是你自己的。所谓的自我感，并不是所有的事情都是围着我转，而是知道我自己是谁？知道自己的位置在哪里？我可以在任何场合都舒服的归皈我自己的一个中心，而不在任何场合发扬光大我自己，让别人注意到我，如果我们始终以外在的环境为我们的自己喜悦的唯一的话，那我们的生活就会很辛苦。要看到自己的需要，然后去满足自己的需要，因为大部分的心理需要，都是可以自我满足的。一个越爱自己的人，越容易与人相处，我跟别人没法相处，其实是因为我自己不爱自己，对自己没有自信，我心里面有很多受伤的钩子。需要把责任放在自己身上，更多的和自己和平相处，了解自己，用新的正向的眼光看世界。#

#导致婚姻危机的八大问题#

#告诉内在小孩的八句话#

#内心的水平面静下来的时候就像一面镜子，可以照自己也可以照他人。#

#置顶自己的感受#

#《不抱怨的世界》#

#爱的模样~#

#长路漫漫相信我们每个人都有那么一刻是孤独的、无助的、甚至是痛苦的，因为没有人愿意永远做一个孤独的行者。在我们的生活中除了物质我们更需要精神的陪伴和心灵的释放，有时候人生没有奇迹，但是你可以试着给自己创造一次奇迹的机会，比如在此刻和我开启你的心灵之旅。#

相关话题

#感情那些事# 3179012个回答

#人际关系# 1475922个回答

#压力太大怎么办# 1054493个回答

#我需要心理咨询吗# 910633个回答

#职场二三事# 320722个回答

#个人成长# 3950639个回答

#抑郁求助# 295452个回答

#焦虑怎么办# 549350个回答

#心理咨询# 1207058个回答

#一句话描述你现在的心情# 1066682个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号