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胖胖
11回答
问
没有钱了,而且还在欠钱,生活艰难,如果连续长期咨询,一个月一次可以吗
4温暖
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11条回答
张志军
咨询师
8个月前
26"
苏英
咨询师
9个月前
咨询的效果取决于很多的因素,咨询频次可能会有影响,但不绝对。而且也要结合你的困扰来看,可能并不需要那么长时间的也能得到解决的。
崔智云
咨询师
9个月前
可以试试找找免费或低价公益的资源,比如北师大的心理学学生有免费名额但需要排队;有些社交媒体平台上也有些低价或免费咨询,需要你好好筛选一下;另外自己可以去看看书,不知道您是哪方面的困扰,艾利斯的理性情绪疗法有自助手册可以去看看;运动、正念冥想都可以去试试。
赵莎莎
咨询师
9个月前
一个月一次也可以,中间时间可以做点别的来缓冲情绪,运动和冥想都是可以试一试的。
李维
咨询师
9个月前
不要给自己增加负担,为了咨询让生活困顿得不偿失
刘世淑
咨询师
9个月前
看得出你很注重心理健康,你可以多去读一些相关的书。
王芳
咨询师
9个月前
一个月一次效果不佳,当然具体你还要和你的心理咨询师具体商量
周伟
咨询师
9个月前
降低频率拿个折扣是可行的,但一个月一次一般来说有点少,除非极其轻微的困扰。
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8个回答
#《关于我没有女朋友的自我觉察 第一篇》 自从正式接触心理学和心理咨询,我就一直在自我觉察。并且从那以后真正地认识到了女朋友的重要性。我没有女朋友,一直没有。武志红曾说过,如果你30岁之前还没有谈过恋爱,赶紧做心理咨询。不过我是先接触的心理咨询后来才知道武志红老师说过此话。我接触心理学和心理咨询太晚了。一想到这我觉得自己很傻逼。或者说我的命很傻逼。 追究我没有女朋友的原因,其实可以归结为宅也好,圈子窄小也好,胆子小也好,不优秀也好,都对。但是满足以上条件的男生也有女朋友。 不管怎么说,是我没有女朋友而不是别人没有女朋友。说一千道一万问题在我,我错了。其实有时候我也很委屈很冤。我是一个挺上进的男生,并且是那种感情从一而终的,不会欺骗和玩弄感情。并且也是一个挺愿意保护自己女朋友男生。自认为挺会疼女生的。烟酒不沾,游戏我多年不玩了,更不会为了游戏冷落女朋友。外貌身高周围也评价也都还行中规中矩。那后来我发现,我以上所说的这些点都不是找到或者拥有女朋友的充要条件。甚至烟酒不落,游戏入迷,早出晚归,打架斗殴,甚至嫖娼劈腿沾花惹草这些全占了人女朋友一点儿不缺。 爱情这种事,我觉得,仅仅是我觉得,挺玄。 我还记得我上高中的时候,我的一个发小那时候就有女朋友,我请教他。他很感慨地说了一句:“我追我女朋友很容易就追到手了,你谈个恋爱可真费劲。”他没有嘲讽的意思,很直抒胸臆地表达一种情绪。我承认,确实在我身上很费劲。我也不想这样,我也不知道自己错在哪。 其实我内心一直有答案,答案就是我的成长经历和原生家庭。 但这就是答案吗?这答案也太宽泛而模糊了! (先写这么多)#
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8个回答
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