胖胖
11回答
没有钱了,而且还在欠钱,生活艰难,如果连续长期咨询,一个月一次可以吗
4温暖
11条回答
26"
苏英
咨询师
11个月前
咨询的效果取决于很多的因素,咨询频次可能会有影响,但不绝对。而且也要结合你的困扰来看,可能并不需要那么长时间的也能得到解决的。
可以试试找找免费或低价公益的资源,比如北师大的心理学学生有免费名额但需要排队;有些社交媒体平台上也有些低价或免费咨询,需要你好好筛选一下;另外自己可以去看看书,不知道您是哪方面的困扰,艾利斯的理性情绪疗法有自助手册可以去看看;运动、正念冥想都可以去试试。
一个月一次也可以,中间时间可以做点别的来缓冲情绪,运动和冥想都是可以试一试的。
看得出你很注重心理健康,你可以多去读一些相关的书。
王芳
咨询师
11个月前
一个月一次效果不佳,当然具体你还要和你的心理咨询师具体商量
周伟
咨询师
11个月前
降低频率拿个折扣是可行的,但一个月一次一般来说有点少,除非极其轻微的困扰。
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#好难过# 9个回答
#本人女,喜欢上自己已婚女室友。可现在距离原来越远怎么办。她知道我喜欢她,我送给她的所有她都会接受,以前会试探我喜不喜欢她,她已婚爱人异地,一年见不了几次,因为同家乡所以心心相惜,一直告诉我想和我走一辈子,回家乡了做一辈子朋友。可后来她和爱人天天电话,我吃醋矛盾增多,气哭了她几次,后来我搬走了。我搬走是因为不想听到她老公电话怕矛盾,她很生气。后来很排斥我进她宿舍,甚至想把我就在那的东西统统搬走。我们间感觉越来越远。那天我办表白说我拒绝相亲,让她猜我喜欢谁。我感觉她现在有意回避我,见到我会尴尬,讲两句她就会莫名生气,我站在她身边她就会刻意走开。我想回到以前,她每天陪我下班,一起做饭一起出去玩,可她总是会先走很排斥。我什么也不想要,只是想让她生活前好好陪着我,我好好陪着她在这外地这几年。她不会拒绝我对她的好给她买东西,她说我是从小到大最好的人。之前她说她老公以后也不会常回来,我们可以在家乡一直相伴,可后来吵了几次她哭了伤了她的心。我就想把关系修复到以前,让她好好陪我这几年。该怎么办。我想知道她这种躲避,是厌恶还是害怕喜欢上我。她的排斥让我生气,可是我对她的好她又不拒绝,又时候会很感动对我很温柔。但总是接触讲话就表现生气和不耐烦是为什么。# 11个回答
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