关于自己想要却又得不到的东西,会瞬间点燃自己暴躁的情绪,也接受不了否定,更暴躁,免费心理咨询

朱莉

21回答

问

关于自己想要却又得不到的东西，会瞬间点燃自己暴躁的情绪。也接受不了否定，更暴躁

11温暖

21条回答

薛梅

咨询师

2年前

如果能常常告诉一下自己：我需要努力做出一些改变了。那么，事情就会变得越来越好

田爽

咨询师

2年前

您是否有觉察，那是自己的欲望。求而不得，心生起嗔恨。恨别人，也是恨自己。暴躁的爆发折损的是自己的福报，也是自己的生命。

薛昭霞

咨询师

2年前

想要的得不到或者有没有想要就能得到的，你是怎么做的，当时的感受是什么？

尤四海

咨询师

2年前

你好，情绪状态有两个点，一是需求未被满足，二是没有得到认可的时候，请问这两点是针对某些特定的人而产生的吗？

肖洁

咨询师

2年前

16"

顾明萱

咨询师

2年前

这可能是你的自我保护模式。通过发脾气才能得到满足，成长经历中有打压你，控制你的人。

石萍

咨询师

2年前

这可能和你儿时的经历有关，做一个事件改写是可以改善的！

史冬英

咨询师

2年前

我似乎看到了一个无助的孩子，只有发怒才能获得自己想要的东西，而每每这个时候，总有人说她不乖。

朱依可

咨询师

2年前

这是因为挫折影响了自恋所以盛怒需要对自己的情绪有所体察可以做冥想练习关注自己有情绪时的呼吸身体感受早日实现自我

刘云清

咨询师

2年前

佛家说人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛。这是每个人都会碰到的，慢慢修吧。同时，我们可以去看看在类似的例子中，自己有没有需要修复的一些情结

王义丽

咨询师

2年前

改变得到的能力，一步步来，来与我聊一聊

朱莉

2年前

是的

朱智杰

咨询师

2年前

好像当自己得不到某些东西的时候，我们就得接受一个失败者的标签，你特别讨厌这样的自己，但这份暴躁的感觉即便呈现出来，我们应该也能感受到，问题并没解决。其实人的一生，得不到的东西何其多，我们也可以想想，正如当你得不到那件东西后，你的情绪反应，同样也是得不到平服的状态，我们呼吸的时候也得不到10米高处以上的空气，其实得不到，是多么的平凡，尝试一下允许自己得不到，或许才是真正的得到。

朱智杰

咨询师

2年前

相关问答

#忍不住# 18个回答

#812 今天早上小曼老师的课有一个“赶”字，对这个感触比较深，许多年来我一直生活在这个词里面，从没有跳出来过，然后就是旁观别人吧，许多的家长，好像也都生活在这个字里面。真的是，比较滑稽的一个现象。我学习的时候是一个比较听话的学生，现在学习咱们这个课程的话也会，就我能理解到的会去执行，然后像昨天早上我说前面已经写过，就是我老公他回来以后呢，已经好像不记得前面他说的那个周末的话要带我们出去上山玩儿呀，这样子已经不提这个事情了，那我也就不提这个事儿了，就当没有说过。然后中午的时候他说那我想叫个大盘鸡回来吃，我说好呀，那你就叫嘛，然后结果是昨天是我们这边的古尔邦节，就是少数民族的一个年吧，然后说人家都休息了都不营业，然后我说那我就自己做饭了，他也没过来帮忙，我感觉以往的时候，他要是做饭的话都会喊我，然后我要去帮他。然后昨天呢，我看他也没有帮我的意思，就在床上躺着，一直在看手机，然后我就自己做了。今天有一点失落是真的，但是还好，并没有很多怨气。然后到晚上七点多的时候准备做饭啦，他说昌吉有个夜市不如带你们去逛逛夜市吧，很多年咱们这边都没有夜市了，我说那好呀。然后去夜市了，他又说我想去看看手机，说手机不行了。我在想，那也好吧，他既然想买手机，就是今天不带我们去，他自己哪天出去的时候还是一样会买的，并没有什么区别。在买手机的时候，因为在那里挑嘛，然后就等了一个多小时吧。然后都十点半了我们才去夜市吃东西。吃完东西从那另一边转过，然后他就跟我说，给你买双鞋吧，我说惊喜还挺多的。出去的时候带着我侄女，然后我侄女在我旁边走，她说，婶婶说叔叔要给你买鞋子，咋回事儿呀，我说他可能买了个手机，觉得自己花了好多钱，有点不好意思吧。然后那个后面吃完饭以后在车上的时候。他说到了手机多少钱不到2000块钱，我说才不到2000，好像听见说2000多嘛，他说嗯，2050，我说那还不是2000多吗，他说多50也叫多呀。那不是给你买了一双鞋吗，那一次我就验证了，我验证了，他确实有那种，就是觉得好像愧疚，觉得自己花了很多钱那种感觉，所以主动跟我说，给我买双鞋。以前很多事情都会去强求，但是并没有得到，总觉得好像人家欠你一样，现在我觉得做到了心里那种啊，不去过多的去奢求啊，反正惊喜还挺多。昨天我们回家以后我儿子他来问我一句，说我爸买手机你怎么看，说没怎么看呀，挺好的呀，有点在想，难道说我平时对这种类型的事情都会有很大的反应吗，似乎我对自己的评价并没有这样子，但是我确实不知道为什么他会来问我一句，然后我就问了他一句，我觉得你有什么感觉吗，他说也没有呀。很奇怪的一个事情。# 4个回答

#每到深夜，想你最难熬。# 6个回答

#删了女孩，这几天不舒服，会想她。咋办# 17个回答

#有时候觉得自己忽然死了都没关系，就是最好出现一个我的克隆人，这样我爸妈就不会伤心，而且希望是哪天我没有觉察不痛不痒忽然死去。那种睡一觉就永远醒不来的是最好的。# 19个回答

#被人话里话外恶语相向之后，我的脖子一直高度紧张，感觉特别僵硬，有时候感觉整个人特别紧张，怎么缓解啊？# 17个回答

#离婚吧# 17个回答

#我只是把每天的感受说给朋友听，当他们说我负面，说我悲观，对我感到不满的时候，我真的猝不及防，不知所措，因此失去了两个朋友，再也不敢和朋友说自己的烦恼了# 12个回答

#和老婆分居了半年多了，现在连信息都不回了# 17个回答

#总会有一些时候，心情莫名沮丧。觉得生活毫无希望，万念俱灰。除了睡觉，什么都不想干。虽然只是偶尔，但还是很想知道，这种心情低潮究竟来自哪里？有什么规律可循？为什么会有？# 8个回答