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馨兰
23回答
问
这几天遇到的事情让我很无助，跟谁都说不清楚。从而怀疑自己的理解能力和表达能力，让人感觉很郁闷。
7温暖
23条回答
赵莎莎
咨询师
5年前
有不愉快和焦虑的情绪在里面。
肖钤文
咨询师
5年前
自我探索，从来不是一件容易的事，从我们开始思考，就已经在路上了
高志新
咨询师
5年前
11"
冯二玲
咨询师
5年前
自己明白就行，跟着自己的心走就行。
甄彩娟
咨询师
5年前
即使再强大的人，也会偶尔有那么几个瞬间会怀疑自己否定自己，这种感觉很不好受。调整认知，重新建立自我价值感。
王胜
咨询师
5年前
写出来，画出来，让自己能清楚起来，想倾诉私聊。
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