强迫性思维是一种在强迫症中较为常见的症状,以下是关于它的一些介绍,定义,患者反复出现一些想法,观念或冲动,明知这些思维是免费心理咨询

张志军

问

强迫性思维是一种在强迫症中较为常见的症状，以下是关于它的一些介绍：定义患者反复出现一些想法、观念或冲动，明知这些思维是不必要的、不合理的，但却无法控制，并且会因此感到焦虑和痛苦。表现形式 - 强迫怀疑：对自己言行的正确性反复产生怀疑，如出门后怀疑门窗是否关好，写作业后怀疑是否有错误等。 - 强迫回忆：不由自主地反复回忆过去的某些经历或事件，无法摆脱。 - 强迫联想：当看到一个词或一个现象时，会不由自主地联想到一些不愉快或不吉利的事情。 - 强迫性穷思竭虑：对一些无实际意义的问题进行反复思考，如“为什么1加1等于2”“人为什么要吃饭”等。产生原因 - 遗传因素：研究表明，强迫症具有一定的遗传倾向，如果家族中有强迫症患者，那么其亲属患强迫性思维等相关疾病的风险可能会增加。 - 神经生物学因素：大脑中的一些神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，可能与强迫性思维的发生有关。 - 心理社会因素：长期的压力、童年时期的创伤经历、成长环境中的不良因素等，都可能诱发强迫性思维。治疗方法 - 药物治疗：如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，可以调节大脑神经递质水平，缓解强迫症状。 - 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是治疗强迫性思维的常用方法，包括暴露与反应预防疗法、认知重建等，帮助患者识别和改变负面思维模式和行为习惯。 - 其他治疗：如经颅磁刺激等物理治疗方法，对部分患者也可能有一定的疗效。强迫性思维会对患者的生活质量和心理健康造成严重影响，若发现有相关症状，应及时寻求专业

相关问答

##感情那些事#

#如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。如果你接受现在的我，那么你就会理解曾经的我。如果你能够接纳我，就请不要过问我的过往，因为过往中有我年少时的轻狂，有我青春时的冲动，有我无法面对的东西。等某一天我做好思想准备，自然会告诉你。如果你相信我，就请给我机会，那么我们一起努力迎接属于我们的未来。#

#无力滋养自己和别人要说明什么是「滋养」，或许最好的说法是把它看成爱、关怀和帮助的组合。那些在情感上没有获得滋养的孩子，长大以后可能会觉得要在情感上滋养其他人相当困难。如果你还记得戴维，因为他是家中七个孩子里面最小的，在童年时期受到父母忽视，以致长大后没有办法与其他人建立情感上的连结。就像同情心一样，滋养也是将人类聚集在一起的情感黏胶，是我们情感油箱里的燃料。对于健康的教养来说，这是不可或缺的；而在一段良好的婚姻关系当中，丈夫和妻子之间也必须有充分的相互滋养。如果孩提时代我们能从父母那里得到滋养，我们就会吸收这样的养分，让它成为我们的一部分。长大以后，我们也会有能力在别人需要时为他们提供滋养，不管那是我们的父母、朋友、伴侣或是孩子。孩子就像海绵一样，他们会吸收父母的爱、关怀和帮助。一块远离水分的海绵会变得干枯，最后变得僵硬。同样的道理，一个孩子如果太远离爱、关怀和帮助，就会开始变得僵硬，并且把别人拒于门外，也无法接受滋养或是给予别人滋养。这就是发生在戴维身上的故事—他没有办法感觉或是表达他的爱。「无力滋养自己和别人」的征兆与信号： ·人们有时会说，与你相处时有距离感，甚至觉得你很冷淡。 ·有时别人会觉得你很傲慢。 ·你经常觉得其他人太过情绪化。 ·其他人会请你给他们实际的建议，而不是情感上的支持。 ·如果有人在你面前哭泣，你会觉得很不自在。 ·你觉得难过的时候哭出来很难为情，特别是在别人面前。 ·你不喜欢真正被别人需要的感觉。 ·你不喜欢需要别人的感觉。 #

#为什么只有在失去的痛苦之中才能体会到爱？因为爱的源泉就在于失去的体验。出生，意味着失去母亲，离开母亲的身体，出生的过程就是失去一切，失去一切的瞬间便是爱之伊始。我将爱定义为失去的黑暗暴力。 —-帕斯卡尔.基尼亚尔#