成长,就是一次次打破内心的边界,在未知中遇见更好的自己,免费心理咨询

黄素霞

问

“成长，就是一次次打破内心的边界，在未知中遇见更好的自己。”

“成长，就是一次次打破内心的边界，在未知中遇见更好的自己。”

“成长，就是一次次打破内心的边界，在未知中遇见更好的自己。”

相关问答

#完美式爱情#

#祝甲辰龙年，人人如龙，身健心康#

#解密亲密关系（十五）黑暗阶段的内省#

#允许自己鼓励自己看见自己#

#道法自然，天人合一#

#第2177天反省#

#万物诞生于生活#

#心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说：「让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子，脑部发育还不成熟，一旦被情绪控制，很难用理智去控制行为，用意志去克制怒火。#

#那是食物，也是爱#

#第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5747087个回答

#人际关系# 2500326个回答

#压力太大怎么办# 1539697个回答

#我需要心理咨询吗# 1293228个回答

#职场二三事# 532886个回答

#个人成长# 9836877个回答

#抑郁求助# 501298个回答

#焦虑怎么办# 1040506个回答

#心理咨询# 2384424个回答

#一句话描述你现在的心情# 2088244个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号