亲密关系是面镜子,照见你不敢面对的暗伤,心理学中有个,镜映理论,伴侣就像一面镜子,映射出你潜藏的恐惧与渴望,有人因伴侣的免费心理咨询

石爱红

问

亲密关系是面镜子：照见你不敢面对的暗伤心理学中有个“镜映理论”：伴侣就像一面镜子，映射出你潜藏的恐惧与渴望。有人因伴侣的冷漠崩溃，本质是恐惧童年被忽视的自己；有人执着于改变对方，实则是无法接纳自己的不完美。 “每一次争吵都是自我觉察的契机。” 下次情绪爆发时，别急着指责对方，先问自己：“这个痛点，藏着我的哪处旧伤？” ---

亲密关系是面镜子：
照见你不敢面对的暗伤

心理学中有个“镜映理论”：
伴侣就像一面镜子，
映射出你潜藏的恐惧与渴望。

有人因伴侣的冷漠崩溃，
本质是恐惧童年被忽视的自己；
有人执着于改变对方，
实则是无法接纳自己的不完美。

“每一次争吵都是自我觉察的契机。”
下次情绪爆发时，别急着指责对方，
先问自己：“这个痛点，藏着我的哪处旧伤？”

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#跟青少年的父母要通过讲故事建立外在统一战线，不要讲道理，因为家长可能比咨询师还头疼。首先要学会玩耍，对于青少年来说，玩耍对正常的发展长大非常重要，很多青少年由于没有好好玩耍，过早进入了超理智化，才出现问题。跟青少年咨询不是要求来访者归顺于咨询师，而是呼应来访者的感觉，要在谈话中读出来访者缺哪个部分。孩子主要以右半脑为主，也就是情感感受人际交流为主，右半脑记忆很难用语言表达，大部分是非陈述性记忆。虽然是幻想性的情绪画面和情感片段，但是早年的记忆坚固稳定，需要咨询师倾听来理解来访者的早年内在结构，成年人主要以左半脑为主，抽象认知逻辑计算语言表达，跟孩子的区别非常大。#

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