你是否有过这样的经历,有时别人一句无心的话,你却因此辗转反侧一夜,因为担心别人的看法,而迟迟不敢去做自己真正想做的事,过免费心理咨询

宗阳

问

你是否有过这样的经历：有时别人一句无心的话，你却因此辗转反侧一夜；因为担心别人的看法，而迟迟不敢去做自己真正想做的事。过度关注别人的看法，会搅乱自己的步调，让自己更加迷茫。要记住，我们才是自己人生的主角。真正厉害的人，会倾听有价值的建议，但不会让无关紧要的评价影响自己的决定。当我们学会给生活“降噪”，就会更多的精力用于提升自我。愿我们都拥有这种能力，在纷繁复杂的信息中保持清醒，遇见更好的自己。

相关问答

#人与人是相互影响的，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多跟那些自我价值高的人在一起，他们会像发光体一样温暖你。而那些自我价值低的人会像黑洞一样“吸走”你的能量，让你的自我价值越来越低。#

#为什么阅历浅格局小的人普遍认为精英阶层的人抠门？#

#风和蚊子干上了#

#铭记历史，展望未来#

#受惊吓小孩的四大恐惧#

#用忙碌，温柔地编织生活#

#早安分享：#

#生命是以结合的方式产生的，也是以链接的方式生长的。从生命产生的那一刻就会产生许多关系，一个人生命生长的越旺盛，链接的关系就越多。生命注定不是孤岛，健康稳定的人际关系，是我们最重要的外部资源，也是人生幸福的最重要来源。关系产生于需要，链接于情感。关系是一种爱的能量场，你在付出和收获中感受着爱的流动。如果一个人缺少爱的能量，在关系中就无法施予爱，只会在关系中求索、控制、抓取……，越想抓取越会失去。所有的关系本质上都是与自我的关系。修通自我，内心无缺，你与世界的关系就会和谐。# 2个回答

#很多人的心理问题都来自这里现实生活中，很多人通过自己角度和自己的阅历，学习到，遇到挫折要奋斗抗争，对抗是一种习的行为方式，学习对象可以来自父母的原生态家庭，也来自学校可能来自一个苛刻的老师，或者欺凌他的同学，这个世界在他们眼里就是非黑即白。中间没有过度地带，对我好的人就是朋友，对我不好的人就是敌人，拉黑删除老死不相往来，这个态度固然有其产生的背景和适合他运用的场景，因为能帮你解决眼前的问题，就是警告那些欺负你的人，或者如同一个展示，给那些试图欺负你的人一个警告，让他们不敢冒险。这种生活态度或者行为方式，只是生活中的一面，他的应急模式来自你没有更好的办法去相处，所以处理方式上略显单薄，不够考虑全面，有些人对你冷漠可能是出于你冷漠的个性。有些人参与对你背叛的行为是因为不这么做，可能对他也不利。你遭遇的背叛也可能是源自你过度依赖，和缺乏自我保护。等等。对待这个灰色地带的世界，我希望你能知道除了非黑即白，泾渭分明的处理方式，要学会的是调和。这个概念也许老师无法在一个小时里面讲清楚，所以可能忽略了来访者的接纳程度，毕竟我获得这样的感受也许是一年甚至更久，那么以为来访者也可以很快接纳，本来就是错误的，他所处的环境下，也许对抗是可以提供心里防御机制，让他体验到更好的状态的最直接的处世之道了，让其选择放下，认命，显然有位于他的信条，肯定会导致不舒适，所以咨询师要学会慢慢引导#

#人间事事事#

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