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胖胖
14回答
问
靠近父母就烦心
以及在家里暗无天日的环境没有太阳
但是我真的很害怕去面试皮肤太戳了很害怕被评判面对别人也不知道干嘛把我生出来这么惨这么倒霉
而且我的身体废了没有行动力做不了起不来
任何一件小事
洗个头洗个就拖了无数天
凡是好像多一点事情，我想自己剪个头修个眉毛
好像多一点事就是动不起来。我觉得要一个一个解决。要调整好再去做。但是就是这种思想阻碍了我。因为我的身体就是动不起来
6温暖
14条回答
张志军
咨询师
1年前
31"
刘世淑
咨询师
1年前
先给自己注入积极信念，然后从最小的事情做起，不要给自己压力。
王春友
咨询师
1年前
听起来你现在正经历着一段艰难的时光，和父母相处的烦恼、对面试的恐惧、身体状态不佳导致的行动力缺失，都让你感到很无助。你想要解决问题的想法很棒，这说明你有改变的决心 。先别急着否定自己，我们可以一起来看看，是什么让你靠近父母就心烦，尝试找到缓解的办法；对于面试的恐惧，我们可以一起探讨如何克服对他人评判的担忧；至于身体的状况，也许可以从一些微小的行动开始，比如今天就只尝试洗个头，慢慢找回对生活的掌控感 。祝好
葛辰
咨询师
1年前
感觉你对外在评价的在意程度挺高，似乎这一部分对你行动起来有阻碍
邹敏丽
咨询师
1年前
你很有智慧，很多事在一起，“一个一个去解决”，打破恶性循环，咱们先动起来
董亚南
咨询师
1年前
看起来你目前不太能和自己相处，也不太能和家人很好地相处。有些无关紧要的事情不想做就不做，不用有太多的思想负担~
如果你想改变目前的状态，又不知道从何入手，不防先从锻炼开始。比如慢跑、打球、游泳等等，让自己的思绪放松，让自己的身体慢慢“苏醒”~
赵飞飞
咨询师
1年前
激发意志力能力和恰当表达愤怒能力是有很大关系的，你先允许自己向外表达愤怒！
还有整天提不起劲跟长期失望感有很大的关系！建议你生活起居独立完成，慢慢扩展到其它事情
吴云
咨询师
1年前
搬出来，你就可以动了~
匿名
1年前
这一家子人真的让我感觉很恶心
浮红霞
咨询师
1年前
听起来现状不尽如人意，想要改变又缺乏动力，身体废了我要怎么理解？
匿名
1年前
30岁一无所有
孤独寂寞且自卑
自卑让我没办法做自己
孤独到极致憋得慌忍不住说说话
以及看到父母让我感觉很恶心
还一直扒拉扒拉说话很恶心
特别是我爸说话真恶心0
我弟真恶心
没朋友没亲情没友情没钱没存款没其他
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