23 s
董亚南
国家三级心理咨询
|持证9年
北京 | 北京市
5.0
婚恋情感
亲子教育
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4
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0%
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0
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简介

【个人介绍】

吉林大学应用心理学本科毕业,心理咨询师三级。

性格踏实、稳健,内心平和健康。

【受训经历】

2016年 长春心理志愿者协会会长认知行为咨询技术培训 

2020年 贺岭峰老师情绪专题教学 

2021年 中国心理学会心理咨询师技能培训

2022年 学生团体咨询辅导案例学习

【擅长问题】

情感咨询  家庭教育 儿童发展 

【对来访者的一段话】

成长的路上有我作伴

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师董亚南的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
4.30小时
文章
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问答
父母手机屏幕坏了,她舍不得换。她说手机能用就行。她的手机应该换,拿出去都不好看。别人会笑话。应该去买个新手机。我不会过日子,我老想花钱。可能因为我没有体会到赚钱的辛苦。我就老想花钱。我应该怎么做。我也想像父母一样会过日子。我怎么才能会过日子。
董亚南
董亚南
咨询师
1小时前
喜欢花钱本身没有对错,只要在自己承受范围内,无可厚非。 老一辈在物质匮乏的年代成长起来的,节省惯了,不会为了所谓的"面子"去追求一些不实用的东西,或者什么东西都想着能用就凑合着用,也可以理解。 我曾经也和我婆婆讨论过类似的问题,她的回答也让我更加理解他们的思想,她说他们60后都是苦日子过来的,现在的生活及物质条件,她已经很满足了。 所以可以看出,我们认为手机旧了不换略显“寒酸”但在他们看来,能有智能手机用就不错了。 而且他们也没有过多的社交需求,所以能用就行,不会考虑到现实社交方面。全文

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董亚南
我们是无神论的国家,也是反个人主义的社会。如此一来,一个人的精神生命或灵魂,安放何处?既不能安放在信仰上,也不能安放在自己身上。最容易安放的地方,就剩下两个:对父母的孝,对孩子的培养。 对父母的孝,不容易成为精神的寄托,但孩子不一样,孩子的成长变化,会给父母带来刺激,让他们觉得生活是新鲜的,是有期盼的。 可以说,中国人缺乏自我,缺乏灵魂的寄托,是有普遍性的。 至少我们要意识到,不能将自己的自我,寄生在孩子身上。全文

董亚南
“先理解感受,再解决问题”这句话送给自己,也送给所有情说平台的朋友。 不管是咨访关系、亲子关系、夫妻关系,谨记这句话,都会带给我们意想不到的效果。 很多时候,向别人倒苦水只是想找个人说说话,并不是去寻求那个人的帮助。这时候,那个人只是倾听,并表达出对我们的理解,这就够了。 如果那个人给出了一系列建议和评价,不管建议多么好,我们都会觉得孤独,甚至还有受伤害的感觉。 之前不理解好为人师为什么是贬义词,利用自己所学及经验给别人指导和建议不好吗?不是不好,但一味以解决问题为导向,忽略情感,那很多问题也就随之而来。全文

董亚南
1.不要渴望彻底了解进入青春期的孩子,只要孩子守住了“好好学习不做坏事”这一底线,就不要总想着“窥探”孩子的内心想法。 2.不要总把眼睛盯在儿女的“问题”上,青春期的孩子自然会出现许多问题,这是青春期的发展特点决定的。 3.尊重青春期孩子的叛逆意愿。假若放手让他们自己去发现,给他们充分的独立成长空间,他们的叛逆行为自然会消失大半。 4.反省一下你自己,你是不是特别害怕孩子离开米。 5.丰富你自己的生活。如果你自己的生活不无聊,不空虚,那么你就不会太黏儿女。 6.改善你与丈夫的关系,把你的情感重心从你与儿女的关系转移到你与丈夫的关系上开,让丈夫来填补你的情感空洞。全文

董亚南
不管你多么敬爱父母,你究竟要离开他们,去过你自己的生活。不管你多么爱儿女,他们也终究要离开你,去过他们自己的生活。 而配偶,才是真正陪伴你一生的人。 认识这一点,为了父母的健康,我们不要太恋父母的某一方,认为自己与他(她)的关系可以胜于他们的关系。为了儿女的健康,父母也不要太恋孩子,认为自己爱孩子胜于爱配偶。 但这并不是说我们就不注重亲子关系了。相反,当老人和孩子需要照顾时,我们必须要把更多的资源给到他们。但是,我们一定要懂得,配偶才是真正陪伴我们一生的伴侣,是我们最重要的心理寄托,是我们更应该去珍惜的人。全文

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