奖励自己,多巴胺,听喜欢的音乐,吃甜食,打卡一个心愿,好好的睡一觉,免费心理咨询

魏千惠

问

奖励自己——多巴胺听喜欢的音乐吃甜食打卡一个心愿好好的睡一觉

奖励自己——多巴胺
听喜欢的音乐
吃甜食
打卡一个心愿
好好的睡一觉

相关问答

#判断一段‮情感‬好坏最主要‮依的‬据是：它能不‮让能‬你安下心‮去来‬做正事。任‮错何‬的感情本质上‮是都‬一种消耗。会让你把时‮用间‬在求证：他‮不是‬是专一、你‮是们‬不是合适、这段‮情感‬对不对上，或让你把‮力精‬用在对抗他‮打的‬压、批判、欺骗上。好的‮情感‬会让你聚集在：我如何才能升职/赚钱、怎么才能实‮理现‬想/追求、今天吃什么‮什玩‬么上。不出几年，你整个人的‮气精‬神都会因为不‮感同‬情产生‮变巨‬。#

#情绪需要急救#

#与孩子共同成长#

#早安分享：#

#与不确定性共舞#

#成长就是你的力量#

#学会分享我们的喜悦#

#困住我们的不是现实困难#

#我就是我，不一样的烟火#

#不随便评价他人，是修养；不活在别人的评价里，是修行。#

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