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杜迪文
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朋友们，下午好！ 本人2月14日（本周五）～2月16日（本周日）外出。 特此说明！ 感恩大家的支持和信任
1温暖
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#第一印象的重要性#
#其实女性并不完全是被传统信念困住的角色。 很多时候，是部分女性在不自觉地反利用那些传统信念，来故意创造无奈，把自己塑造成一个无辜者，然后等别人来做决定，等命运做决定。 本质上是不想为自己的选择负责。#
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#恋爱中懂得立规矩，感情会越来好#
#我们在一生中养成的反应模式，已经深深植入了我们自己本身。我们对它几乎习以为常，从某种意义上说，它已成为我们人性的一部分，很难改变或控制。 但是要记住，性格是自己塑造的。 你的家人只是提供了环境，以及他们自己的个性风格，他们对你的影响，仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式。 你会以自己独特的方式，对家庭环境以及家庭成员的个性风格做出反应。 没有其他任何人可以塑造你的个性——这一点的好处在于只有你能够改变自己。 你的改变并不依赖于别人的改变。 你无须像幼年时那样，对家人所营造的环境以及他们的个性风格做出机械的反应，你完全可以做真正的自己。 要做到这一点，你必须对自己负责，不再怨天尤人。 ——摘录自罗纳德·理查森《超越原生家庭》#
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#咨询师要善于挖掘人行为背后潜在的动机#
#越成长，越快乐#
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#让情绪自然地来，自然地走#
#毁掉一个孩子#
#成瘾行为的背后是创伤#
#对自己要好#
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