葳蕤
13回答
最近不知道为什么就突然间就觉得自己压力非常大。每天的时间也很紧张,也不知道该怎么样,在紧张的生活里抽出来一点时间去放松。
4温暖
13条回答
照顾好自己呀。
觉察一下,在一天的事件中,哪些状态(人,事,物,时间等)会让自己有这样压力,然后尝试有针对的调试。
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