三种习惯会让你活的很累,不懂拒绝,对人对己高标准严要求,大包大揽,免费心理咨询

那晓旭

问

三种习惯会让你活的很累 1、不懂拒绝 2、对人对己高标准严要求 3、大包大揽

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#人生海海山山而川不过尔尔#

#接受他人与自己不同#

#当你感觉无助时#

#《每日分享》#

#爱人悦己，活出本真#

#今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获？在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟，今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记，记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率，每次及时反馈问题和解决问题希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。#

#换个角度看世界#

#许多事情你抓得越紧，越会溜走#

#当你能够彻底接纳自己时，你就能够接纳他人。#

#我发现身边过得好的女生，都很不好惹#

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