很多人或者会计较过去的得失,容易变得抑郁,或者纠结于未来的不确定,容易变得焦虑,但是,却不能享受当下的生活,去品一杯茶,免费心理咨询

杜继锋

问

很多人或者会计较过去的得失，容易变得抑郁。或者纠结于未来的不确定，容易变得焦虑。但是，却不能享受当下的生活。去品一杯茶，去读一本书，享受安静的时空，我们就不再抑郁焦虑。

很多人或者会计较过去的得失，容易变得抑郁。或者纠结于未来的不确定，容易变得焦虑。但是，却不能享受当下的生活。去品一杯茶，去读一本书，享受安静的时空，我们就不再抑郁焦虑。

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#李雪边界课心理学学习感悟①#

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#总是追求被爱/成长心理学#

#爱世界，是对这个世界充满了期待，爱一个人，是对未来两个人的人生充满期待。心心念念都是这个人，希望未来的每个日子都有这个人，希望两个人游遍山川大泽，看每个日出日落。当求而不得，便是把“未来”这整个生命体要强行一分为二，生生剥离，撕扯间带着彼此的血肉和留存的部分灵魂。我看过一对行为艺术家，彼此相爱多年，彼此陪伴，后因种种原因又各自分开，多年后女艺术家身穿耀眼的红裙坐在展厅里，她对面的椅子上会有不同的人坐在上面，每个人5分钟，她只是全身心的关注着对方，一动不动。一个人一个人过去，直到一个人坐在那把椅子上，她泪流满面，伸出双手握住对方的手。那是她曾经的爱人。 5分钟很短，让一个人体验到被关注也许够了，5分钟很长，重新对接彼此生命，又必须把接口撕扯开，疼痛不知又要经历多少岁月才可以平复。但是爱便爱了，断也就断了。当我们不得不把生命提个高度来看，爱的时候时间的厚度中体验流光溢彩，断了以后时间的厚度中体验孤独和无奈。不曾让生命寡淡无味，不曾让生命过于空白也是对自己人生的一个交代。# 1个回答

#每个灵魂的伤口下面，都藏着一份未被签收的天赋礼物#

#积极心理学#

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