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范翠玲
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在听到别人对自己的消极评价后,便会把别人的消极评价转化为自我否定。这是自卑的表现。
1温暖
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# 内在的缺失,必然“晒”之于外在。所以就有物质依赖,各种成瘾行为,只能以此饮鸩止渴;或者性欲化,靠娱乐且虐待身体以安顿一颗破碎的心;或者无休无止地追寻强势外在客体的认可和奴役。 #
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#心理学家桑德拉·拜尔斯和拉里·海因莱因 请男性和女性分别记录自己的性生活, 研究发现, 男性和女性答应性邀请的机率均为75%。 所以,不管是谁发起邀请 (他们的研究发现男性发起邀请的机率更大), 响应的比例男女等同。 我们都很担心被拒绝, 但这不是一个很神奇的数据吗? 所以根本没必要有这种担心!#
#咨询感悟: 来访者在电话那头泣不成声地说道:“从来没有人告诉过我,你其实已经足够努力。很多时候,我都不得不怀疑自己,肯定是自己的问题,总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子,爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾,一股脑的全部丢给孩子,孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待,负重前行,直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。 触摸着来访者的这些伤痕,一条条、一节节;交错缠绕、错综复杂;这些伤痛就如紧箍咒,只要咒语一出,来访者就动弹不得,头痛欲裂。 “孩子,这真的不是你的错,你已经足够努力,一个这么小小的你,又怎能承受的住三个成人的重量,在这么艰辛的情况,你还能存活下来,已实属不易。” ……#
#专注力练习#
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