0571-288834323
亦雪
12回答
问
睡不着，根本睡不着
8温暖
12条回答
张志军
咨询师
11个月前
失眠真的难受，深有同感，尤其大脑超清醒，没有睡意，听催眠曲或躺在摇摇椅还是有效果，你可以试试
肖洁
咨询师
11个月前
想得太多，就会失眠！
吴云
咨询师
11个月前
找一下睡不着的原因，然后调整认知，最后练习一些放松技巧~
刘晓蓉
咨询师
11个月前
失眠的滋味确实不好受，你有试过一些放松身心的方法吗？比如冥想、深呼吸，或者听听轻音乐？
杜继锋
咨询师
11个月前
睡不着的时候，你会想什么呢？
李雅琼
咨询师
11个月前
发生什么事了吗
张佳琪
咨询师
11个月前
失眠会是每个成年人都会发生的事情，我可以做您的树洞倾听您的烦恼。
杨红梅
咨询师
11个月前
可以试着做一下放松练习
石广朋
咨询师
11个月前
应该是有什么心事吧
赵端玉
咨询师
11个月前
需要的话，也可以来聊聊
赵端玉
咨询师
11个月前
看书、听音乐、冥想……
刘红霞
咨询师
11个月前
睡不着，就不睡，做点想做的事，困了自然就睡着了。
相关问答
#念旧，走不出来。# 21个回答
#问一下各位，小孩是同性恋，怎么办？# 22个回答
#它先用平静的方式给我下定义贴标签，然后用# 21个回答
#找老师# 10个回答
#浩瀚的生命# 25个回答
#贾宝玉和林黛玉换位# 3个回答
相关话题
#感情那些事# 5220090个回答
#人际关系# 2306231个回答
#压力太大怎么办# 1443662个回答
#我需要心理咨询吗# 1226563个回答
#职场二三事# 492875个回答
#个人成长# 8543963个回答
#抑郁求助# 463260个回答
#焦虑怎么办# 932612个回答
#心理咨询# 2128360个回答
#一句话描述你现在的心情# 1885616个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
