问
有这么一个故事。
有一天,一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物,当它经过地上的锯子时,身体被锯子割伤了一点。
它愤怒地转过身去,一口咬住锯子,结果锯子丝毫无损,它却把自己的嘴也弄伤了。
蛇更加愤怒了,红着眼睛,冲上去用力地把锯子缠住,最后它用尽了全身的力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯死了。
可怜的蛇至死也没有明白,杀死它的并不是锯子,而是自己失控的情绪。
生活中,每个人难免都会遇到不如意的事,有人忧思百结,不断内耗自伤,有人脾气暴躁,因一时冲动酿成惨剧。
情绪稳定,是一辈子的必修课
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