比如,连续,小时学习工作,会让你产生厌倦,抵触,但若你每学,小时,就休息,分钟,不仅效率提高了,获得感也会飙升,适时的休免费心理咨询

王倩倩

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比如，连续5小时学习工作，会让你产生厌倦、抵触；但若你每学1小时，就休息10分钟，不仅效率提高了，获得感也会飙升。适时的休息10分钟，就能换来100分钟的持久度，这才是可持续的学习方式。

比如，连续5小时学习工作，会让你产生厌倦、抵触；但若你每学1小时，就休息10分钟，不仅效率提高了，获得感也会飙升。
适时的休息10分钟，就能换来100分钟的持久度，这才是可持续的学习方式。

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