边界清晰以后,不再轻易为别人的投射或剧情负责,不再轻易被内疚绑架,心态更平稳,淡定,免费心理咨询

王艳

问

边界清晰以后，不再轻易为别人的投射或剧情负责，不再轻易被内疚绑架。心态更平稳、淡定。

边界清晰以后，
不再轻易为别人的投射或剧情负责，
不再轻易被内疚绑架。
心态更平稳、淡定。

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#于心之所向#

#行动力的重要性#

#花没凋零过，哪来的的来年枝头绽放#

#关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。#

#舒服的关系，总得有层“刺”护着自己#

#忙完这一阵#

#真正的强大不是忘记，而是接受！#

#第2131天救赎自己# 1个回答

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