用,方法对自己做出评估和反思,以更好地了解自己的优点和不足,从而更好地发挥自己的潜力,谁,在哪里,何时,为什么,什么,怎免费心理咨询

刘慧

问

用5W（who/where/when/why/what）1H(how)方法对自己做出评估和反思，以更好地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的潜力。 who（谁）、where（在哪里）when（何时）why（为什么）what（什么）how（怎么） 5w1H分析法的目的是在不同的情况下通过对自己的洞察和理解，反省自我，正视自己的优势与劣势，积极应对问题，找到最佳的解决方案。

用5W（who/where/when/why/what）1H(how)方法对自己做出评估和反思，以更好地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的潜力。
who（谁）、where（在哪里）when（何时）why（为什么）what（什么）how（怎么）
5w1H分析法的目的是在不同的情况下通过对自己的洞察和理解，反省自我，正视自己的优势与劣势，积极应对问题，找到最佳的解决方案。

相关问答

#生活的味道#

#带着原生家庭的影响，终于可以学会温柔的自洽#

#真的“狠人”，从来不是对别人狠，而是对自己的内心够坦诚。#

#大前提：无条件的爱#

#当你认为所有人都是在向你索取的时候，你的眼睛只会盯着向你索取的人，自动筛选掉了为你付出的人。当你觉得为你付出的都是另有所图，或者认为对方会伤害你，时间久了你周围就都剩下了向你索取的，另有所图的人，而你一直都是付出的状态时，你会疲惫，所以慢慢远离了人群。#

#每日分享-20260525#

#改变往往是“循序渐进地酝酿，又出乎意料地发生”。#

#孩子变成他自己，实现他自己的愿望和梦想# 1个回答

#能哭出来是好事#

#体验生活中的每一处#

相关话题

#感情那些事# 6509132个回答

#人际关系# 2813922个回答

#压力太大怎么办# 1679547个回答

#我需要心理咨询吗# 1393335个回答

#职场二三事# 589505个回答

#个人成长# 11757208个回答

#抑郁求助# 559850个回答

#焦虑怎么办# 1197008个回答

#心理咨询# 2739300个回答

#一句话描述你现在的心情# 2369974个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号