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张晓慧
问
有这样一句曾说，世界上只有三件事，它们分别是：老天的事，他人的事，自己的事。
老天的事情老天决定，我们不能帮着老天刮风下雨；他人的事情他人决定，我们不能帮着别人做任何决定；自己的事自己决定，老天或者他人可以影响我们，我们也可以带着一份觉察而不被左右。
关注自己的情绪、情感和行为常被什么唤起，试着和它们同在，接纳并允许它们搅动自己的心弦，静静等待它们离开。我是晓慧，我们明天见！
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