她不是爱错了人十五年,她只是,把父亲的影子,一遍遍认成了爱情,我的一个朋友,聪明,漂亮,成功,但整整,年,她不断选择那些免费心理咨询

肖平平

问

她不是爱错了人十五年。她只是，把父亲的影子，一遍遍认成了爱情。 1. 我的一个朋友——聪明、漂亮、成功。但整整15年，她不断选择那些羞辱她、控制她、摧毁她的男人。每一次她都说：“这个不一样。” 而每一次，结局都一模一样。直到有一天，精神科医生问了她一个问题。 2. “你的父亲是什么样的人？” 冷漠、苛刻、从不夸奖。她必须拼命去争取他的关注，而即便如此——依然不够好。她就在这样的环境中长大，心里深深相信：爱是需要争取的，而且它一定伴随着痛苦。 3. 精神科医生解释说：我们选择的伴侣，往往是在重复我们的童年创伤。不是因为我们愚蠢，而是因为潜意识想要“重来一次”、改写结局。如果父亲是冷漠的，我们就会去找一个冷漠的男人，然后拼命想把他“捂热”。 4. 这叫做**“创伤的强迫性重复”**。大脑会被熟悉的东西吸引，哪怕这种熟悉是痛苦。痛苦是熟悉的，而健康的爱是陌生的，甚至让人害怕。于是潜意识选择了熟悉的模式。 5. 真正的改变发生在这里：她不再试图通过别的男人，去赢得父亲的爱。她哀悼了那个她从未拥有过的父亲。然后，第一次，她选择了一个只是爱她的人—— 没有条件，没有痛苦，不需要证明自己值得被爱。 15年的痛苦，只是因为她不知道：她一直在每一个男人身上，寻找父亲。

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#第161天学会享受孤独 “要么庸俗，要么孤独”。现在社会里，蛮多人会觉得挺孤独的。而这种孤独往往来自于，生活里无人相知、无人可说的状态。害怕独处的人，他们觉得自己很空虚和可怜；会觉得这种无法令人忍受的孤独，会让他们感到痛苦。所以他们总会把幸福和接连不断的快感、欢乐与放纵画上等号。于是他们便开始把幸福，寄托在与他人共处的各类社交中。他们常常通过参与各种社交活动和聚会，以掩饰自己似乎十分孤独的真相，来维持生活中的幸福。但是这样简单粗暴的社交，既难结识到真正交心的朋友，这种纵情声色的玩乐也只是一种感官刺激，也难以感受到真切的快乐。在这样的相处环境下，自己会不自觉地取悦他人、压抑自己内心的一些真实想法，你会更难感受真实的幸福的。通过压抑伪装自己来避免孤独，就像是治标不治本一样，反而浪费了时间，阻碍了自己去获取真正的幸福。因为实际上，人是无法避免孤独的，我们本身就是与众不同的个体，我们有自己独立的思考，总会存在与他人有不一样的想法。我们没必要为了消除孤独，勉强自己必须去接受别人的观点和意见，强硬地融进一个不适合自己的圈子里，反而加深了自己的孤独感。那么在孤独的环境里，我们可以做出怎么样的改变吗？不妨可以试着在内心里平静的思考，多些与自己对话，更深地了解和认识自己。通过利用闲暇时间，去挖掘自己的内心，要比去包容磨合他人的行为，来得更有意义。与此同时，我们也可以通过自由丰富的精神活动，挖掘自己的爱好与潜能，实现自己的内在价值。只有这样，当你学会正确看待独处，开始享受孤独，追求内心的平静，能感受到更加真切的幸福，体验更不一样的生活。# 2个回答

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