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被辞退后沦为全职妈妈
9回答
问
感觉自己越来越颓废了，接触的圈子也是低质量的。可是感觉已经被禁锢了，总是沉迷于底层的安逸。每天除了带二宝就是想方设法的吃喝玩乐，为了缓解单调的生活即便带着孩子也要去聚会喝酒，哪怕一天没出门也会等到孩子睡了后去和那些“酒肉朋友”去酒吧或者ktv喝上几杯才觉得这一天没有白过。尽管也考虑过重返职场请保姆带孩子，但是又没有信心胜任工作，并且放不下底层的安逸生活。真不知道该怎么办，明明觉得当下这种生活不可取但却无力改变
6温暖
9条回答
黄怡
咨询师
2个月前
欢迎
被辞退后沦为全职妈妈
2个月前
是的。要不我们聊聊
被辞退后沦为全职妈妈
2个月前
怎么改变这种状态呢
孔思悦
咨询师
2个月前
您好，关注到您连续提出几个问题，相信一定是感到非常迷茫和困顿，无处安放自己。不知道生活中是不是缺少一些能给自己带来价值感和成就感的事情，且生活社交比较局限，所以陷入没有价值感-孤独-低效社交-更加孤独的恶性循环。这样的状态不仅对自己是一种消耗折损，也会使你的负面情绪影响到孩子的情绪感知。
被辞退后沦为全职妈妈
2个月前
有没有什么办法可以改变这种状态
孔思悦
咨询师
2个月前
您好，关注到您连续提出几个问题，相信一定是感到非常迷茫和困顿，无处安放自己。不知道生活中是不是缺少一些能给自己带来价值感和成就感的事情，且生活社交比较局限，所以陷入没有价值感-孤独-低效社交-更加孤独的恶性循环。这样的状态不仅对自己是一种消耗折损，也会使你的负面情绪影响到孩子的情绪感知。
被辞退后沦为全职妈妈
2个月前
是的。要不我们聊聊
黄怡
咨询师
2个月前
听上去目前生活虽然安逸，也享受其中，但内心仍未放下自我要求和期待，两者互助冲突，令人沮丧。
陈方媛
咨询师
2个月前
意识到问题是改变的开始
黄怡
咨询师
2个月前
听上去目前生活虽然安逸，也享受其中，但内心仍未放下自我要求和期待，两者互助冲突，令人沮丧。
田大朋
咨询师
2个月前
您好，您能意识到自己的问题非常好，这是改变关键的第一步，给您点赞
，全职妈妈是容易产生自我价值感的迷茫，全职带孩子意味着日复一日的做琐碎家务事，圈子变小，才华无法施展，而且带孩子是一件非常辛苦，容易焦虑的事情。当然您的辛苦付出对于家庭稳定和孩子身心健康成长很重要，功不可没！所以接纳现阶段的角色和状态，减少内心冲突纠结。参加一些聚会和社交活动是必要的，这是正常的心理需求[OK]，培养积极的兴趣爱好，运动、瑜伽、绘画、写作啊，培训班，啊等等，丰富精神生活，建议每天快走或慢跑，对释放压力和改善情绪非常好，希望可以帮到您。
，全职妈妈是容易产生自我价值感的迷茫，全职带孩子意味着日复一日的做琐碎家务事，圈子变小，才华无法施展，而且带孩子是一件非常辛苦，容易焦虑的事情。当然您的辛苦付出对于家庭稳定和孩子身心健康成长很重要，功不可没！所以接纳现阶段的角色和状态，减少内心冲突纠结。参加一些聚会和社交活动是必要的，这是正常的心理需求[OK]，培养积极的兴趣爱好，运动、瑜伽、绘画、写作啊，培训班，啊等等，丰富精神生活，建议每天快走或慢跑，对释放压力和改善情绪非常好，希望可以帮到您。
张广亚
咨询师
2个月前
首先，想要安逸的生活是一种正常的欲望，享受酒吧和美食能让人放松。不过如果觉得生活缺乏目标，可以先从自己的兴趣入手。想想自己有没有一直想做但没做的事，比如学习一门乐器、一种新的语言，或者是进行一项运动，这些都可以成为生活的小目标。
对于工作有担忧是很自然的。你可以先从一些门槛较低的工作开始尝试，或者在网上查找相关工作的要求和技能，提前学习准备。也可以找身边有类似工作经验的朋友聊一聊，了解实际的工作情况，增加自己的信心。
孔思悦
咨询师
2个月前
您好，关注到您连续提出几个问题，相信一定是感到非常迷茫和困顿，无处安放自己。不知道生活中是不是缺少一些能给自己带来价值感和成就感的事情，且生活社交比较局限，所以陷入没有价值感-孤独-低效社交-更加孤独的恶性循环。这样的状态不仅对自己是一种消耗折损，也会使你的负面情绪影响到孩子的情绪感知。
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